Page 57 - E-book kelas 6
P. 57
Pelajaran 4
Keajaiban Pencapaian
Penerangan Sempurna
Duduk Hening
Ayo kita melakukan duduk hening kurang lebih 5 sampai dengan 10 menit.
Mari kita duduk hening
Duduklah dengan santai, amati diri kita, atur pernapasan dan lakukan hal berikut:
“Napas masuk ....... Semoga semua makhluk berbahagia”
“Napas keluar ........ Semoga semua makhluk berbahagia”
“Napas masuk ....... Tercapailah cita-citaku”
“Napas keluar ........ Tercapailah cita-citaku”
Tahukah Kamu
Buddha telah mengajarkan kita untuk membersihkan diri dari kekotoran, baik dari
berpikir, berbicara, maupun dalam perbuatan badan jasmani. Kita haruslah tekun
membuat kemajuan bagi usaha-usaha kita mencapai Nirvana, sesuai dengan
kemampuan kita masing-masing yang telah menanamkan akar dari perbuatan-
perbuatan baik. Sebagai putra-putra Buddha, kita pasti dapat memperolehnya.
Untuk lebih jelasnya mari kita simak dan lakukan tiap kegiatan dalam buku ini !
Agama Buddha dan Budi Pekerti 51
