Page 23 - นิติยสาร
P. 23
INFUSED "PERFECT FOR
WATER DETOX AND
DRINK"
STRAWBERRY
B Y F A I N A Y A
ดีท็อก (Detox) หรือเราอาจจะเรียกได้ว่าเป น การล้างพิษ
ชนิดหนึ ง ซึ งส่วนใหญ่ หากพูดถึงกระบวนการนี เราจะนึกไปถึง
การ ดีท็อก ลําไส้เพื อล้างพิษเอาสิ งสกปรกต่างๆ รวมไปถึงเชื อ
โรคที ให้โทษต่อร่างกายออกไป แต่จริงๆ แล้วการ ดีท็อก เป นก
ระบวนการที ไม่ใช่กําจัดพิษจากส่วนของลําไส้เราเท่านั น แต่หมาย
ถึงการนําเอาสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย ลดการสะสมและ ส่วนผสม
คั งค้างของ ของเสีย และสารพิษ ซึ งเป นตัวการทําลายสุขภาพ นํ าสะอาด หรือนํ าแร่ 1 ลิตร
เกิดความเจ็บป วยต่างๆ เลมอน 1 ลูก
ในป จจุบันวิธีนี ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื องการ ดีท็อก มะนาว ครึ งลูก
เป นการรักษาสุขภาพที อยู่ในการแพทย์ทางเลือก มีวิธีการกําจัด สตรอเบอร์รี สไลซ์ 5 ผล หรือส้มหั นแว่น 1 ผล
สารพิษออกจากร่างกายหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป นการกิน แตงกวา 3-4 สไลซ์
การสวนล้าง การอดอาหาร ฯลฯ ใครที กําลังให้ความสนใจกับ มิ นต์ หรือใบสะระแหน่ 1 หยิบมือ
สูตรดูแลสุขภาพชนิดนี ลองมาเรียนรู้กันให้มากขึ นว่า ดีท็อก มี ถ้าไม่ชอบรสขม ให้ปอกเปลือกแตงกวา เลมอน มะนาว
ประโยชน์ต่อสุขภาพจริงหรือไม่ แล้วมีข้อจํากัดที ต้องพึงระวัง และส้มออกก่อน
อย่างไรบ้าง เพื อจะได้ให้เกิดความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
สูงสุดต่อร่างกายของเรา วิธีทํา
1.นําผักผลไม้ที เตรียมไว้ใส่ในขวดนํ า
2.ป ดฝาใส่ตู้เย็น แช่ 2 ชม. ดื มได้เลย หากนํ าพร่องไป
ครึ งหนึ งสามารถเติมนํ าเข้าไปใหม่ได้ ไม่ต้องกินกาก
และไม่ควรแช่เกิน 12 ชม.เพราะผักผลไม้อาจเสีย เกิด
เชื อโรคได้ค่ะ
สูตรล้างผัก
นํ าส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ ต่อนํ า 500 ซีซี แช่ผักทิ งไว้
10-15 นาที จะช่วยลดสารพิษได้ 50-80 เปอร์เซ็นต์
"ONE SHOULD EAT
TO LIVE, NOT LIVE
TO EAT"
21 | infused water
