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PERIÓDICO
FECHA / / 19 DE OCTUBRE DE 2020 / /NÚMERO DE PUBLICACIÓN
CUIDA DE TÚ ASEO
MARÍA LEMA.
AMAWTA YACHAY-CONTENIDO
CIENTÍFICO La salud y la educación son las encargadas
de fortalecer y promover factores protectores
de salud entre ellos la higiene y los hábitos
saludables, desde un enfoque de calidad de
MARTHA CAGUANA vida, derechos y participación.
La higiene personal y del entorno va mucho
Una buena higiene personal básica y el más allá de las meras prácticas de aseo. Es
lavado de manos son importantes para uno de los componentes fundamentales de
un estilo de vida saludable y se encuentra
ayudar a prevenir la propagación de relacionada con otros temas como la
enfermedades. El agua corriente limpia alimentación, el ejercicio físico y la salud
y segura es esencial para una higiene y mental.
un lavado de manos adecuados. En consecuencia, el aprendizaje de hábitos
de higiene y cuidados personales cumplen
Mantener las manos limpias durante una funciones importantes en la formación
emergencia ayuda a prevenir la integral de las personas:
propagación de gérmenes. Si no es • Mejorar la salud y el bienestar del
seguro usar el agua de la llave, lávese LAVADO DE MANOS.- Es fundamental lavarse individuo y la comunidad.
las manos con agua hervida o las manos de manera frecuente. • Prevenir la aparición y desarrollo de
desinfectada y jabón. enfermedades.
• Facilitar las relaciones
• Mójese las manos con agua interpersonales.
corriente limpia (fría o tibia) y • Contribuir a la formación de una
enjabónelas. imagen positiva de sí mismos.
• Frótese las manos hasta formar TENER PRESENTE
espuma y restriégueselas muy
bien; asegúrese de restregar el
dorso de las manos, entre los
dedos y debajo de las uñas. Principales hábitos
• Restriegue bien las manos.
• Enjuáguese bien las manos con de higiene personal
agua corriente.
• Séqueselas bien las manos. y su importancia
LAVADO DE LAS MANOS EMPLEANDO EL
JABON.- El jabón es uno de los elementos
esenciales para la limpieza eficiente de las
manos. LORENZO QUISINTUÑA
Ducha o baño diario (limpieza de la cara,
de las manos, del cabello, de los
genitales y de los pies): Con esta práctica
se controlan olores naturales del cuerpo
que son producidos básicamente por la
transpiración o sudor. De esta forma se
evita la presencia de gérmenes y
bacterias que puedan afectar la salud de
nuestra piel, es importante conservar la
higiene de nuestra personalidad.
Los hábitos de higiene personal.- Los buenos hábitos de
higiene personal permite básicamente mantener una
buena salud de los miembros de la familia.
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