Page 3 - Boletim 1

A diferença entre
medo e respeito

Educar uma criança basean-
do-se no medo não é nada
bom. A criança cresce inse-
gura e incapaz de enfrentar
qualquer tipo de obstáculo na
vida, e agir com as próprias
pernas. Torna-se um adulto
dependente emocionalmente
de um apoio. Escrevo este
artigo por experiência pró-
pria. Quando criança, tinha
que me comportar e ser obe-
diente, porque tinha muito
medo de decepcionar a pes-
soa que me criava e esta não
gostar mais de mim. Claro,
que não posso comparar esta
situação com outras mais
sérias, como a imposição de Foto: Ana Cristina
medo através de espanca-
mentos e punições. Mas que-
ro através deste meio, alertar Alimentação Saudável

alguns pais. Pois, na maioria
das vezes, repetimos pa- É fundamental que os pais incentivem seus filhos a comerem frutas, legumes,
drões de nossos progenitores verduras, cereais, folhas, fibras, e principalmente, beber água. Tudo de acordo
e não temos consciência dis- com a recomendação pediátrica, para manter o corpo forte e saudável. Torne
agradável. o momento das refeições. Crianças gostam do colorido, do formato
to. Eu perdi o medo da pes-
soa que me criou quando já diferente, texturas variadas. Os cortadores em formas de desenhos ajudam bas-
tante, pois gera a curiosidade de querer experimentar. Então invista em cortado-
estava casada. Assim enten- res de bichinhos, de serrinhas, de formas geométricas, tudo para despertar o
di a diferença entre respeito e interesse dos pequenos. Uma atividade que também agrada muito é coloca-los
medo. O respeito torna você para ajudar na cozinha. Isso mesmo! Mãozinhas na massa!!! Eles se sentem
uma pessoa confiante, positi- importantes e saboreiam comer o lanchinho que eles mesmos fizeram. Nesta
va que através das adversi- edição, faremos uma receitinha com frutas. bem simples, para começar o incen-
dades irá crescer ainda mais. tivo dos nossos pequenos.
Torne seu (sua) filho (a) uma
pessoa segura de si, e atra- Saladinha de Frutas
vés de seus bons exemplos,
faça-o (a) ter respeito por Modo de preparo:
você. Crianças que confiam
em seus pais e desenvolvem Filho: lava as frutas – banana, maça, uva, kiwi, manga ( à gosto da criança )
a admiração e o valioso res-
peito, tornam-se adultos se- Mãe: Corta as frutas
guros mental e emocional- Filho: Mexe as frutas
mente.
Está pronto para servir. Pode adicionar sucrilhos e mel. Fica
Soraia Navarro uma delicia e super saudável!

Escritora, Reiki Master, Até a próxima pessoal!
Ocultista, mãe.
Com carinho. Tia Aninha, Sapecas Saudáveis.