Page 22 - safe your Knee Handbuch V 1_Neat

Check:

Teilziele 5- ……

5.:_____________________________________________________________________________

erreicht nicht erreicht

Wenn nicht erreicht, woran lag es? _______________________________________________

Was können sie optimieren/ ändern /verbessern? ___________________________________

….:_____________________________________________________________________________

erreicht nicht erreicht

Wenn nicht erreicht, woran lag es? _______________________________________________
Was können sie optimieren/ ändern /verbessern? ___________________________________

Ergebnisse der Messungen (s. Seite 4-6):

Datum 4 Stunde: Lysholm: Single leg hop Test: Limb symmetrie Index:

Hauptziel (s. Seite 4):

Hauptziel.:______________________________________________________________________

erreicht nicht erreicht

Wenn nicht erreicht, woran lag es? _______________________________________________

Was können sie optimieren/ ändern /verbessern? ___________________________________

Bitte beachten Sie, dass auch nach Erreichen des Hauptzieles ein Fortführen des Übungsprogrammes
sowie ein körperlich aktiver Lebensstil empfehlenswert sind. Nur so können Sie Ihre Erfolge
beibehalten und eine effektive Arthrose-Prävention erreichen.

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