Page 6 - Dagbok detox 27. og 28.mai
P. 6
Diffuser Cheer på jobben om dagen også. Det første jeg gjør er å starte diffuseren – og denne uken er jeg bevisst på å bruke Cheer, av mange gode grunner!
Elsker den oljen – så nå har jeg satt opp at jeg skal ha Cheer Touch (rolleren) til meg og ungene neste mnd. Er det noe de elsker så er det den oppfriskende gladlunkta!
Dagens status rapport:
Formen min
Grunn
Løsning
Energi er på stedet hvil
Begynt detox hvor mat reduseres/endres
Fyller på med litt MTC olje i smoothier, bruker Arise hver morgen på håndledd og i nakken. Diffuser Cheer på jobb.
Diffuser Wild Orange og peppermint hjemme
Sultfølelse OK
Klarer regulere mengden slik jeg burde for kur 1
Fortsetter og kjenne på kroppen. Samme gjelder ungene. Viktig at de ikke går sultne. Men smoothie bowls er veldig godt og mettende, så de får i seg både mer og sunnere frokost enn de har pleid :D
Detox-klar hilsen fra din Ragnhild
