Page 13 - 雙和教室(7-8月)109-4課程簡章

有 氧 韻 律 系 列

[ 請自備一雙乾淨運動鞋替換 ]

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

BC102 Zumba有氧 一 0706-0824 19:30-20:30 8 1800 張家瑞

許瑜芳
BC103 活力律動有氧 三 0701-0819 10:00-11:30 12 2300
(發發)

Strong by Zumba
BC104 三 0701-0819 20:00-21:30 12 2300 田如玉
(肌耐力+有氧)

BC106 塑身有氧與皮拉提斯 四 0709-0827 18:30-20:00 12 2300

有氧皮拉提斯結合滾
BC107 四 0709-0827 20:10-21:40 12 2300
筒按摩課程

BC108 皮拉提斯有氧塑身操 六 0711-0829 10:40-12:10 12 2300
章美蓉
(Joan)
BC109 六 0711-0829 09:00-10:30
有氧皮拉提斯結合滾 12 2300
筒按摩課程
BC110 日 0705-0823 13:20-14:50

BC111 塑身有氧與皮拉提斯 日 0705-0823 11:40-13:10 12 2300

BC112 活力有氧 五 0710-0828 20:10-21:10 8 1800 李沛昕

BC113 曲線雕塑有氧 日 0712-0830 14:30-15:30 8 1800 陳美君

NEW夏日活力燃脂有 陳怡均(珍
BC114 日 0705-0823 14:30-15:30 8 1800
氧 妮)
卞挺
BC115 基礎有氧 五 0703-0821 10:00-11:00 8 1800
(阿卞)

BC116 活力有氧 五 0710-0828 19:00-20:00 8 1800 李沛昕

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