Page 22 - 雙和教室109-3期課程簡章

有 氧 韻 律 系 列 ( 請 自 備 一 雙 乾 淨 運 動 鞋 替 換 )

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

0504- 10:30-
BC100 舞蹈有氧 一 12 2300 洪千奇
0622 12:00

0511- 18:40-
BC101 舞動肌力有氧 一 8 1800 廖玠驊
0629 19:40

BC102 Zumba有 氧 一 0504- 19:40- 8 1800 張家瑞
0622 20:40
活力律動有氧 0506- 10:00- 許瑜芳
BC103 三 12 1699
特惠 0624 11:30 (發發)
Strong by
BC104 Zumba(肌耐力+ 三 0506- 20:00- 12 2300
0624
21:30
有氧) 田如玉
Strong by
BC105 Zumba(肌耐力+ 五 0508- 10:00- 10.5 2100
0619
11:30
有氧) *7堂
塑身有氧與 0507- 18:30-
BC106 四 12 2300
皮拉提斯 0702 20:00

有氧皮拉提斯結 0507- 20:10-
BC107 四 12 2300
合滾筒按摩課程 0702 21:40
皮拉提斯有氧塑 0509- 10:40-
BC108 六 12 2300
身操 0704 12:10 章美蓉
0509- 09:00- (Joan)
BC109 六
有氧皮拉提斯結 0704 10:30
合滾筒按摩課程 0503- 13:20- 12 2300
BC110 日
0621 14:50
塑身有氧與皮拉 0503- 11:40-
BC111 日 12 2300
提斯 0621 13:10
0515- 20:10-
BC112 活力有氧 五 8 1800 李沛昕
0703 21:10
曲線雕塑有氧
BC113 ※7堂 6/28停課 日 0517- 14:30- 7 1600 陳美君
一次 0705 15:30

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