Page 184 - PJOK Kelas X

Seperti yang dikemukakan Sri Rumini & Siti Sundari (2004: 53) masa
remaja adalah peralihan dari masa anak ke masa dewasa yang mengalami
perkembangan semua aspek/ fungsi untuk memasuki masa dewasa.

Masa remaja berlangsung antara umur 12 tahun sampai dengan 21
tahun bagi wanita dan 13 tahun sampai dengan 22 tahun bagi pria.
Sedangkan pengertian remaja menurut Zakiah Darajat (1990: 23) adalah:
masa peralihan di antara masa kanak-kanak dan dewasa. Dalam masa ini
anak mengalami masa pertumbuhan dan masa perkembangan fisiknya
maupun perkembangan psikisnya. Mereka bukanlah anak-anak baik
bentuk badan ataupun cara berpikir atau bertindak, tetapi bukan pula
orang dewasa yang telah matang.

D. Pergaulan sehat pada remaja

Pergaulan sehat dapat juga diartikan sebagai proses interaksi yang dilakukan
oleh individu dengan individu, atau individu dengan kelompoknya dengan
normal, baik tubuh, jiwa maupun kehidupan sosialnya. Yang dimaksud
normal adalah para remaja menyadari bahwa pergaulan sesama teman dan
kelompoknya adalah suatu keharusan untuk menjalankan fungsi sosialnya
agar setiap anak memperoleh keuntungan pribadi dalam hal perkembangan
kepribadiannya.

Sumber: www.antaranews.com

E. Beberapa cara remaja bergaul secara sehat

1. Adanya kesadaran beragama bagi remaja

Bagi anak remaja, sangat diperlukan adanya pemahaman, pendalaman,
serta ketaatan terhadap ajaran agama. Kenyataan sehari-hari menunjukkan
bahwa remaja yang melakukan pergaulan tidak sehat sebagian besar kurang
memahami norma agama. Oleh karena itu, kita harus memiliki kesadaran
beragama agar tidak terjerumus dalam pergaulan yang tidak sehat.

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 173