Page 13 - PJOK Kelas X
P. 13

Petunjuk gerakan
               - Lakukan dribbling bola sampai posisi mendekati area tembakan;
               - Saat mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan;
               - Setelah lari dengan menggiring bola (dribbling) kemudian melakukan tolakan dengan
               salahsatu kaki;
               - saat melompat bersamaan dengan mengangkat lutut segera lakukan tembakan.


               e. Gerakan Pivot
               Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros
               ketika bola masih dalam penguasaan. Posis kaki tumpu sebagai poros tidak boleh
               terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).
   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18