Page 72 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

Tujuan pembeljaran variasi gerak spesifik dilakukan terutama untuk mempelajari
gerakan-gerakan permainan bola basket, agar pemain menguasai unsur-unsur dasar
permainan. Disini perhatian pemain diarahkan pada perincian teknik permainan
bola basket dapat dilakukan dengan lebih intensif. Keterampilan mengendalikan
bola sangat ditonjolkan, walaupun mungkin itu dirasakan sebagai penghambat
kelancaran permainan.

3. Jelaskan cara melakukan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola
berpasangan di tempat permainan bola basket.
Jawab:
a. Berdiri tegak, berpasang-pasangan, dan saling berhadapan.
b. Mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat.
c. Dilanjutkan sambil bergerak maju, mundur, dan menyamping (mengoper dari
dada, pantul dan dari atas kepala).
d. Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang selama 5 menit.

4. Jelaskan cara melakukan variasi gerak spesifik menggiring bola sambil berjalan
permainan bola basket.
Jawab:
a. Berdiri dengan sikap melangkah.
b. Badan agak condong ke depan.
c. Berat badan tertumpu pada kaki depan.
d. Menggiring bola sambil berjalan, dilanjutkan dengan lari (menggunakan
tangan kanan dan kiri).
e. Pembelajaran dilakukan secara perorangan atau kelompok.
f. Pembelajaran dilakukan sejauh 20 – 30 meter.

5. Jelaskan cara melakukan variasi gerak spesifik menembak bola sambil melompat
menggunakan dua atau satu tangan di tempat permainan bola basket.
Jawab:
a. Pemain 1 melakukan tembakan sambil melompat ke pemain 2.
b. Pemain 2 menangkap bola, kembalikan bola pada pemain 1 dengan teknik
menembak sambil melompat.
c. Lakukan seterusnya, bila dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah
melakukan gerakan menembak pindah tempat.
d. Pembelajaran ini dilakukan berulang-ulang 15 – 20 tembakan.

Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 62