Page 7 - 救國團花蓮終身學習中心109-2期
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課 程 專 區
快 閃 主 題
專 區
編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名
基礎懸吊體驗E班 3/13- 18:30-
C212 五 4 1000 傑杰
(三月班) 4/3 19:15
難度：★★，強度：★★ (熱量消耗：150-300 卡 )懸吊式阻抗訓練（Total
Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，本堂為『基礎課程』。
(小班制，課程時間約45分鐘，每班人數限12人報名)(本班不折扣)
基礎懸吊體驗E班 4/10- 18:30-
C213 五 4 1000 傑杰
(四月班) 5/1 19:15
難度：★★，強度：★★ (熱量消耗：150-300 卡 )懸吊式阻抗訓練（Total Body
Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，本堂為『基礎課程』。(小班制，課
程時間約45分鐘，每班人數限12人報名)(本班不折扣)
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