Page 20 - 救國團花蓮終身學習中心109-2期

武術健身系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

3/12- 19:00- 王木盛
C401 太極拳A班 四 8 1600
4/30 21:00 謝秀梅

1.教導如何有效深層舒展筋骨－舒筋十二式。輔之其它基本功法如站椿、熊經及五
行步法等。2.依級別程度分別精準教授楊式六十四式易簡太極拳一至六段。3.依拳
理講授簡易防身術。4.講授全套太極劍、太極刀。(熱量消耗250~350卡)

08:30- 王木盛
C402 太極拳B班 六 3/14-5/2 8 1600
10:30 謝秀梅

1.教導如何有效深層舒展筋骨－舒筋十二式。輔之其它基本功法如站椿、熊經及五
行步法等。2.依級別程度分別精準教授楊式六十四式易簡太極拳一至六段。3.依拳
理講授簡易防身術。4.講授全套太極劍、太極刀。(熱量消耗250~350卡)

19:00-
C403 武術養成班 五 3/13-5/1 8 1600 陳冠佑
21:00

借由深入淺出的導引下，能充分建構個年齡層，完整的身、心、靈現代需求。師資：
中華武壇國術推廣協會 花蓮武壇 ，國立東華大學 國術論 指導教師 陳冠佑。

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