Page 23 - เส้นทางสู่ 50 อาชีพ

06 ครูฝึกส่วนตัว

(Personal Trainer)

แนะนํารูปแบบและขั้นตอนการออกกําลังกายที่เหมาะสมกับรูปราง และเปาหมายของผูรับบริการเปนรายบุคคล

• วิเคราะหรูปรางและพฤติกรรมการบริโภคและ • ควบคุมดูแลการออกกําลังกาย โดยใชอุปกรณตางๆ
การใชชีวิตของลูกคา เพื่อนําไปวางแผนและจัดโปรแกรม อยางถูกวิธี และเปนไปตามเวลาที่กําหนด เพื่อชวยให
การออกกําลังกายและตารางการบริโภคอาหาร รางกายเกิดการเปลี่ยนแปลงไดเร็วขึ้น

• แนะนําอาหารที่เหมาะสมและสรางแรงบันดาลใจ
ความสําคัญของอาชีพ ใหกับลูกคา

ครูฝึกส่วนตัว

การออกกําลังกายตามสถานที่ออกกําลังกาย (Fitness Center) ที่มีความสะดวกสบาย และมีอุปกรณสําหรับ
การออกกําลังกายที่ครบถวน เปนเทรนดของคนยุคใหมที่สามารถใชเวลาอันจํากัดในการออกกําลังกาย เพื่อรักษาสุขภาพ
หรือเสริมรางกายใหแข็งแรง มีรูปรางที่สมดุลและสวยงาม แตบางรายที่มีเปาหมายในการลดหรือเพิ่มนํ้าหนักอาจไม
ประสบความสําเร็จตามเปาหมาย จึงจําเปนตองมีตัวชวยเพื่อใหบรรลุเปาหมายตามที่วางไว ซึ่งหมายถึงการมีเทรนเนอร

สวนตัว (Personal Trainer) ชวยดูแลแนะนําและกํากับการออกกําลังกาย อาชีพนี้ปจจุบันเปนที่นิยมของกลุมลูกคา
ในหลายแขนง ทั้งนักแสดง นางงาม ผูที่ตองเขาสังคม กลุมที่มีปญหาในเรื่องรูปราง และผูที่ตองการความเปนสวนตัว

15 | เส้นทางสู่ 50 อาชีพ ตามเทรนด์นิยม กรมการจัดหางาน
Department of Employment