Page 15 - 細講弟子規第8集

夠在食物當中去觀察到，可能米快沒有了，油

快沒有了，我們都主動幫父母去買，父母一定

會覺得非常窩心。

另外，人老了就怕身體不好，所以我們也

要常常跟父母溝通一些健康的觀念，有健康的

知識才會做出健康的抉擇跟判斷。我們見面，

人家說人老了見面都說，吃壞一點才不會高血

壓，才不會得癌症；因為年老吃得愈清淡，身

體的負擔愈少。但是你也要透過跟父母溝通，

再慢慢告訴他，吃清淡好，不然因為我們的上

一代窮怕了，所以他覺得不多吃些魚肉，好像

營養不夠。甚至於現在都提倡吃糙米、胚芽米

，比較營養，那都是全營養素，白米飯只有醣

類。但是假如我們拿糙米，甚至於拿番薯（這

些都比較營養）給父母吃，他們會覺得：我現

在生活比較好了，還要我吃這些東西，我要吃

白米飯。他們的觀念一時間轉不過來，你都要

循循善誘跟他們溝通。我們在建立父母，還有

建立家人的正確觀念，讓他身體好，這個觀念

的建立也絕不是一蹴可即。欲速則不達，我們

不可以操之過急，不可以強加於人：你就是給

我吃就對了，不要說那麼多！這樣父母也好，

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