Page 87 - 葉子老師社群資訊統整

【猿猴式“內力超慢跑”的效能～】

✅解除慢性病、重症、腰酸背痛之根 肌無力、與肌少症！

更強效“長肌肉和肌腱力的恢復”。

更強化“消化與代謝”的功能。

更增加細胞與器官組織的再生。

更加速 身體還陽的速度。

更提升 精.氣.神的元氣。

更能由內而外“打通全身的氣脈“。

更有感.反轉消除身體的陰濕，與虛弱。

註：練功一個月內 全身輪流的痠痛更徹底

重複經過幾次復發痠痛後～打通筋脈更進階 減藥或不用吃

藥皆必然爾。

✅動作要領：蹬地、彈膝、翹臀、縮腹、重心前傾、沉肩墜

肘、肩膀後張、虛靈頂頸、提肛、瞪眼。

https://youtu.be/B4iZKX1dkzU

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