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Aproximadamente 1400 miyon di hende rond mundo ta sufri di e malesanan aki, p’esey
ta necesario pa tur gobierno implementa un maneho publico pa trata e problema, segun
e Organisacion Mundial di Salud (OMS) a planea.

Mester corda cu OMS a confirma cu pa logra pa hende haci movecion, ta un strategia
importante pa baha e carga di ENT segun e Plan di accion mundial di OMS, pa
prevencion y control di e ENT 2013-2020, na unda ta haci un yamada pa baha e
inactividad fisico cu 10%, di awo pa 2025, loke lo contribui na yega e Obhetivo di

Desaroyo Sostenibel (ODS).

E aña aki tin un novedad grandi, esta e programa mundial ‘tur stap ta conta’ cu ta bin
cerca e strategia di 30 minuut.

E ‘Centro Estudios del Laboratorio de Aptitud Fisica de Sao Caetano do Sul’
(CELAFISCS), siguiendo cu su tradicion di cambia e conocemento cientifico den
practica, ta bay cuminsa un Campaña Nobo di e Programa Agita Sao Paolo, cu yama

‘Tur Stap ta Conta!’.

Actividad fisico di cualkier duracion ta conta:

Por hinca tur dia ehercicio of actividad fisico modera pa intenso den e volumen di tur
dia di actividad fisico. E directornan di actividad fisico di aña ,2008 pa e paisnan
Mericano, ta recomenda un acumulacion di actividad fisico modera pa intenso den
periodonan di 10 minuut of mas.

Un investigacion nobo a demostra awo cu cualkier cantidad di actividad fisico modera
pa intenso ta conta pa yega na loke ta desea.

E Comite di 2018 a yega asina leu di conclui, cu sesionnan di cualkier duracion ta
contribui na e beneficionan di salud asocia na e volumen acumula di actividad fisico.

E proyecto nobo aki tin tres logo y strategia, bon defini:

1) Area di salud (Tur stap ta conta, contra sintamento)

2) Area di educacion (Tur stap ta conta, pa promove salud)