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un frega di wowo, e mucha ta bay. Y un mucha chikito sigur ta core bay pa e
lama of pool. Bistinan ‘zwembandjes’, cu si e cay den awa mes, e por drief den
awa. Pero Wit Gele Kruis semper ta bisa “mayornan, wowo ariba yiunan”. Pero

tambe e bebemento di awa. Banda di lama, bo ta hay hopi sed, pero ta duna
muchanan bebida cu hopi sucu. Combina esaki cu awa enbes di softdrink of

juice. Duné awa ya cu mas refresco bo bebe, mas sed bo ta haya. Den e caso
aki, bo ta keda den un circulo vicioso.

Sr. Goeloe a sigui bisa cu nan ta focus ariba e solo, e sunblock. Ta pidi
mayornan pa bisti e muchanan paña special, contra solo. Pañanan cu manga

largo. Y tambe, si tin algo cu por bisti na e pia. Hopi biaha e solo ta cayente, y
si cana pia abao, p’esey bisti slof y/o sapato special cu ta bende tur caminda.
Pero corda bon, no sinta den solo, pero mas den sombra. Si kier landa, landa

mainta trempan te bandi 9 or pa 10 or. Ya banda di 11 or pa 3 or, e solo ta hopi
cayente y den e caso aki, pa cuida di e solo. Mayoria di nos grandinan, ta sufri

di presion halto. Y lo no kier pasa un Semana Santa den hospital.
Pa loke ta cuminda, mester controla tur e standnan. Esey sigur mester tuma

luga. Y tambe mayornan sa con pa prepara cuminda y ora ta bay cu cuminda
frieu, mester pone den icejug. No laga cuminda frieu para p’afo, pa e no bomba,

evita ‘voedselvergiftiging’. Si ta bay cu pan, preferibel pan bruin, y tambe, loke
a ripara hopi ta cu tin campamento bandi beach y bandi hotelnan. Y atrobe, e
enfasis ariba e muchanan chikito, pa nan no cay den pool. Den pasado cosnan a

pasa, cu consecuencianan grandi pa un y tur, segun Sr. Gino Goeloe, director di
Wit Gele Kruis.

https://masnoticia.com/wit-gele-kruis-cu-recomendacionnan-pa-cu-semana-santa/