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A4   LOCAL
               Diaranson 24 october 2018
            Sandy Rasmijn-Leito:
            ‘Landamento ta hopi importante pa regula e colesterol y preveni obesidad’



                                                                      por yuda hende pa kita miedo  Sandy a bisa.               pa  e  muchanan  por  sa  lan-
                                                                      cu e persona tin pa nan por                               damento.  Ademas  di  yuda  e
                                                                      siña landa, y asina ora e per-  Actualmente e ta dunando les  mucha pa uza tur parti di su
                                                                      sona  a  logra  landa  e  lo  por  di  landamento  pa  tur  hende  curpa  simultaneamente,  nan
                                                                      salba su bida mes.           y  tambe  e  hende  cu  ta  haci  mester pensa, nan mester do-
                                                                                                   training.  E  ta  specialisa  den  mina su man, domina su ro-
                                                                      Tambe el a bisa cu no ta existi  parti  tecnico,  ora  e  persona  sea, e ta yuda pa e crecemento
                                                                      ningun tipo di impedimento  kier  competi,  e  ta  guia  pa  di nan na rek. Ora un mucha
                                                                      cu lo por stroba un hende pa  drecha e tecnica di e persona  ta asisti un les di landamento
                                                                      landa. Ta existi hende cu no  manera un instructor.       e ta pasa dushi, e por disfruta
                                                                      tin brasa y nan por landa, tur                            di  dje.  Tambe  ta  importante
                                                                      cos cu tin di haber cu landa-  Sra. Rasmijn a crea su propio  cu na Aruba ta existi un prob-
                                                                      mento e 80% ta parti di e ro-  negoshi di landamento ora el  lema grandi cu obesidad y ‘e
                                                                      sea di e persona, esey ta e parti  haya cu esaki ta loke mas e ta  landamento ta regula e coles-
                                                                      mas importante cu e persona  gusta, y asina e lo por com-  terol y ta preveni e obesidad’,
                                                                      mester concentra riba dje.   parti  tempo  cu  su  famia,  pa  sra. Rasmijn a sigura.
                                                                                                   via  cu  su  antiguo  trabou  ta-
                                                                      E landamento ta positivo, e ta  bata full time. Cu su les e ta  E mensahe cu Sandy Rasjmin
                                                                      bon pa e curason, landamento  yuda e muchanan pa nan por  ta duna pa e comunidad ta, cu
                                                                      lo por yuda ora un persona ta  haya  su  diploma  A-B-C-D-  no ta importante e diploma di
                                                                      sufri di stress, ta un di eher-  E, na tur su categoria, tambe  landamento pa un mucha of
                                                                      cicio mas completo cu lo por  ta asisti e hende cu problema  un persona lo por logra su di-
                                                                      mehora  e  sistema  cardiovas-  di  lomba,  e  persona  mester  ploma asina lihe, importante
                                                                      cular  y  respiratorio,  mehora  landa  di  manera  liber  pa  lo  ta  cu e persona por landa,  e
                                                                      e  circulacion,  e  landamento  por baha e dolor di e lomba.  deporte landamento ta existi
                                                                      lo  por  preveni  un  lesion  na  Despues cu e persona sa bon  tambe pa salba bida, si e per-
                                                                      lomba, e curpa ta adkiri mas  e tecnica di landamento.    sona lo por logra salba su me-
                                                                      facilidad pa e movecion, en-                              sun  bida,  e  tambe  por  salba
                                                                      tre  otro  beneficionan,  sra.  Na Aruba ta hopi importante  otro hende.











            ORANJESTAD - E tabata  a landa na tur su hubentud y
            trahado  di  gobierno  den  el a participa den hopi com-
            area di leynan pa 7 aña y  petencianan cu su team.
            awo e ta instructor di lan-
            damento, el a bay Corsou  Durante  un  entrevista  cu
            pa studia den ramo di in-    Bon Dia Aruba a haci cu sra.
            structor.                    Rasmijn, a splica cu e les di
                                         landamento  no  tin  un  edad
            Sandy Rasmijn-Leito a cum-   specifico, un baby di seis luna
            insa  cu  asistencia  di  landa-  lo por cuminsa cu les di lan-
            mento  desde  cu  e  tabatin  damento. Landamento ta un
            9  aña,  despues  el  a  haci  e  habilidad cu un ser humano
            curso  di Instructor  A y esey  lo por adkiri pa e por desplasa
            kiermen cu e persona ta cu-  na awa mediante movemento
            alifica pa duna diploma A-B.  di man y pia di un forma co-
            Despues el a bay Corsou pa  ordina.
            studia, y el a sigui cu un curso
            pa por duna les den parti di  El a bisa cu e landamento ta
            Marino. Eynan el a traha pa 7  su pasion, manera semper el
            aña , pa despues bira Instruc-  a haya gusto pa awa y door cu
            tor  B  y  e  por  duna  diploma  ta  su  pasion  e  trahando  den
            C-D-E-F, tambe tabata yuda  esaki.  El  a  sigura  cu  tin  un
            hende cu terapia. Ademas, el  don, cu e cual e ta sinti cu e
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