Page 3 - DESPA 17 MAY 2017
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E awacati ta acelera e metabolismo
E fruta berde aki, di sabor suave y delicioso, tin como virtud acelera nos
metabolismo. Esaki lo bay haci cu e organismo ta wordo poni den
funcionamento y ta kima energia.
Si ta bon, ta berdad cu come un awacati pa dia, lo aporta como entre 15 y 20
gram di vet, e tipo di vet lo bay yuda bo den tur e procesonan interno cu ta
cuida di bo salud mientras cu bo ta perde di peso.
Un awacati pa dia ta mantenebo satisfecho.
E ta aporta cu vetnan monoinsatura of acido oleico omega 3, imprescindibel pa
bo curason.
E ta un bon antiinflamatorio.
E ta ekilibra bo colesterol reduciendo e colesterol malo of LDL.
Awacati por substigui e proteinanan animal, cu lo cual, lo bo evita e vet
peligroso aki cu a largo plazo lo afecta bo curason.
