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ta sigui core subi e Seroe di Colorado y ta haci varios
facet entre otro pusta subiendo e seroe. Ora cu caba ta
core bay bek na e cancha di tennis y ta scop contra di
otro sin mishi cu otro pa despues haci cooling down. E
interval training a dura 2 ora y 20 minuut.
Aruba su team di Cadet ta train duro cu e meta pa gana
e di 8 Copa na Surinam.
