Page 19 - BON DIA ARUBA

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DEPORTE Diahuebs 23 Maart 2017

Brazil Taekwondo Stichting a cuminsa cu training pisa na Seroe Alejandro

SEROE ALEJANDRO – training di Seroe Alejandro,
Diasabra dia di Himno y for di esun di mas chikito te
Bandera e team di Train na esun di mas grandi. Un
Hard Fight Smart a train mixto completo mirando cu
duro na Seroe Alejan- tin hopi cara nobo cu kier
dro. Aki no tin nada di bira grandi y nan a cuminsa
haci cu e dianan liber, pa- pone mas di nan banda y a
sobra e dianan ta conta pa bin pa e buiten training cu

cu no tabata facil. Nos a falta e interval training na Se- den tur cos cu bo haci. Esaki
tende hopi sclamamento di roe Colorado cu ta mas largo ta e parti cu ta haci e Tae-
cansancio, pero a stop net y mas duro. kwondista duro. Yega na e
10or manera a stipula y cum- top ta depende di kico bo tin
insa net pa 8or. E interval Manera Alberto Klabér a pa hinca aden.

asina e team ta bon pre- semper ta duro. No ta sola- training aki a pone hopi cu a bisa e ta con largo bo train e Den e compilacion di e
para pa Korea. mente coremento, pero ta un bin pa e prome biaha pidi pa ta kico bo ta train cu ta haci potretnan por mira e dife-
sero mester a subi, haciendo para. Esaki ta djis e comienso efecto y duna resultado. E rente facetanan cu a haci du-
14 atleta a presenta na e varios faceta di Taekwondo di e training duro. Ainda ta explosion mester t’ey semper rante di e training.