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semper bebe esaki manera e ta prescribi. Presion halto no ta duna ningun
sintoma, e ta silencioso, p’esey e ta peligroso.

E dañonan cu presion halto ta haci riba termino largo ta algo cu hende no kier
yega na dje, pasobra e por entre otro daño na riñon y bista, ta un factor di
riesgo pa malesa di curason y di ader incluyendo stroke. “Ta ripara cu loke e
pueblo Arubiano mester hopi ta educacion di alimentacion y remedi. Hopi biaha
e pashent no sa con e remedi ta traha, ki momento ta e momento corecto pa
bebe. Dicon mi tin cu bebe na cierto momento. Si e pashent compronde esaki ta
bay tin miho resultado den un siman caba, ta mira un mehoracion. Tambe tin
hende ta bisa cu nan ta come menos salo, pero por tarda hasta 1 luna pa
adapta na menos salo”, Dellanira Maduro a remarca.

Keda haci movecion di 30 minuut 5-7 biaha pa siman. Movecion ta yuda pa no
solamente controla presion, tambe pa colesterol, pa preveni si un hende cu no
ta pashent diabetico pa bira uno den futuro. Movecion tambe ta yuda pa
mehora y controla e peso y asina e persona lo core menos riesgo. Dellanira
Maduro ta haya importante e parti di educacion, no solamente di sa kico e
presion ta, pero tambe con e remedi di presion ta traha.

Dellanira Maduro ta mira hopi biaha pashentnan diabetico, pero mayoria di nan
simultaneamente ta sufri di presion halto tambe. Si nan tin diabetes y presion
halto, ta evalua si tin relacion cu nan alimentacion, pero tambe te tene mas
cuenta si ta trata di un persona riba 45 aña. “Den caso bo ta un persona rond di
45 aña y bo sa cu bo ta sobrepeso cu BMI riba 30 y bo colesterol ta tiki halto, ta
bon pa bay bo dokter pa check bo presion regularmente , funcionamento di e
riñon entre otro pa tin un miho control. Si esaki ta bon cada 3 aña lo ta ideal pa
tene un control pa bo keda trankil p’e banda ey”, segun Dellanira Maduro.

Conseho di Dellanira Maduro pa no tuma presion halto como un wega, pasobra
hopi biaha hende ta lag’e te ora cu ta sinti algo. Hopi hende no ta gusta bay
dokter of gusta bebe remedi, pero ta miho pa preveni y ta bon informa. Si un
hende ta sinti cu e no ta bon informa of ta bebiendo un remedi pa presion caba