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the Best Taekwondo Test Event. E
team tabata tin Interval Training na
Seroe Colorado.
Training a cuminsa na e cancha di
tennis sigui pa e Santana di Cacho na
final di e caminda pa despues sigui pa
Seroe Colorado. Na e cancha di tennis
nan a warm up pa despues core bay
te na e Santana di Cacho unda cu a
haci varios facet di Taekwondo.
Despues di e Santana di Cacho nan a
core te na final di e caminda unda cu
a sigui cu algun facet di Taekwondo
un biaha mas. Ora cu nan a caba nan
a sigui core bay ariba te na Seroe
Colorado y e sero tabata
e parti central di e training cu a bira
mas pisa. Aki ta unda cu Pedro Cruz di Noord
Taekwondo Center a conoce Seroe Colorado.
Ora cu nan a caba nan mester a core
bay bek te na e cancha di Tennis pa
