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LOCAL Diasabra 11 Mei 2019

Geomar Nadall: Bida vegan pa miho enfoke y claridad

ORANJESTAD – Bon Dia mucho mas.
Aruba a papia cu Geomar “Di unda e bestia ta haya tur
Nadall, kende ta splica to- su vitamina, mineral? Pakico
cante cambio cu el a haci nos tin cu come carni, si e
pa un bida saludabel pa su mes bestia ta hay’e di mata?
curpa y mentalmente, den Dicon nos mes no ta bay di-
e mundo druk di awendia. recto na e mata? Pakico nan
lo recomenda esey? Pasobra
Nadall ta bibando un bida e ta un custumber di e pro-
vegan pa 5 aña. Un cambio grama. E sistema cu ta den
cu el a haci despues di mira dje, cu e ta bon pa bo, anto no
un video yama ‘Earthlings’, ta asina.”
cu a habri su wowo na e mal-
trato cu tin pa naturalesa y ser Pa un persona por ta dificil pa
bibo na mundo. laga atras cuminda cu semper
a custuma di come henter
Den un periodo di 8 luna el a nan bida. Pues e ta conseha,
haci e transicion pa bira veg- manera e mes a stop cu carni,
an. Nada di keshi of cosnan el a sigui cu galiña, y un tem-
cu ta bin di bestia. E maltrato po despues el a stop, despues
di con ta inyecta un bestia, of pisca, te ora cu el a stop com-
mata nan di un manera cruel, pletamente cu consumo di
a pone cu el a dicidi di no animal.
come mas bestia.
Un persona mester por sa
Un dieta di planta y fruta kico con pa come si, pasobra
A puntra Nadall con su curpa e ta agrega cu batata y hopi
ta sinti despues cu el a haci e tin demasiado energia, hopi den nan curpa ora di come. Anto purba di cumpra es- aros, cu no tin nada cu bes-
cambio. E prome cos cu el a concentracion y mi mente ta “Nunca nos ta pensa riba unnan cu ta menos costoso, tia pero ta come den exceso
sinti tabata ‘menos hincha’. cla.” esey”, pa motibo cu mentali- ‘fruta ta trece cambio den bo tambe ta haci daño. “Ta bon
Nunca e tabata un persona dad di persona ta hinca otro bida’. pa semper tin un balans.”
gordo, segun e ta splica, pero Sinembargo, Nadall ta bisa caminda, manera rednan so- Tambe su cambio den manera
e tabata bebe proteina, y al- cu awendia hende ta biba cial of otro interes di bida. di come. E ta remarca cu cada Den pasado, Nadall tabata un
gun cos den su curpa cu taba- den un sistema cu tur cos ta hende tin cu tende locual nan bodybuilder anto e no tabata
ta lag’e sinti ‘bloated’, manera ‘rush’, anto ora un persona Aunke Nadall ta compro- curpa ta bisa. sa con pa come. Un fase den
yen. ta enfoca riba tur cos rond di nde cu un bida cu ta ‘plant su bida ‘mi a crece di etapa
nan, menos nan mes. “Rush based’ por ta caro na Aruba, A puntra Nadall cu awendia ey’. Actualmente, e lo kier
Tambe ta remarca cu proceso pa yega tal ora, haci lihe pa e ta conseha pa hende purba. tin dokter cu ta bisa cu per- conseha pa hende cambia nan
a yud’e mentalmente. “Dia cu trabou, trafico lihe.” “Rond di Aruba tin luga cu sona mester di carni den nan estilo di bida. “Si nan stima
mi a cuminsa hinca fruta den hopi fruta, anto hende por curpa. E ta contesta cu pakico nan mes y kier pensa miho,
mi curpa, mi mente a cam- Un bida, manera e ta bisa bay cu nan, tanten no ta den mester come carni, si e curpa pero e ta algo cu cada persona
bia completo. Mi por enfoca ‘hectic’, anto esey ta stroba cura di hende.” di ser humano ta produci vi- tin cu kier. Pa un miho en-
miho, mi por corda miho, mi hende di realisa kico ta hinca tamina, mineral, amino acid y foke mental y claridad.”

High Season largo ta trece menos ocupacion, pero mas entrada

ORANJESTAD – Luna di
april Aruba a tabata un
luna inusual pa motibo cu
Pasco Grandi a cay laat. Cu
un High Season mas largo,
e ocupacion ta baha pa e
prome simannan den luna.
Di otro banda ta cobra prijs
di high season pa 3 siman
den luna di april, mientras
cu aña pasa henter e luna a
cobra prijs di low season.

Aruba a experiencia un por-
centahe averahe di ocupacion
di 82.6% cu ta 5.8 punto me-
nos cu aña pasa. E balor avera-
he di cada camber (ADR) ta-
bata $288.04, cual ta 19% mas
halto cu na 2018. E RevPAR,
cu ta e entrada averahe pa tur
camber disponibel, na april
2019 tabata $237.85 y esaki ta
un aumento di11.1% compara
cu un aña pasa, pero un reduc-
cion di 21% di maart 2019.
E cifranan di AHATA ta basa
riba 17 hotel cu ta miembro di
AHATA.