Page 22 - 108-6期文化11-12月電子書

運動課程-有氧系列

著運動服+乾淨運動鞋

代碼 課程名稱 期間 星期 時間 學費 時數 教師

FC203 早安活力有氧 11/11-12/30 一 11:00-12:00 1600 8
林秀嫻
FC204 早安活力有氧 11/08-12/27 五 10:00-11:00 1600 8
健康體適能有氧
FC206 11/11-12/23 一 19:00-20:00 1400 7 王聖芳
※7堂
FC207 燃脂熱力有氧+核心肌群運動 11/11-12/30 一 李沛昕
20:40-21:40 1600 8
FC208 體脂消耗有氧+核心肌群運動 11/06-12/25 三 (小昕)

第一次學有氧+皮拉提斯結合
FC209 11/05-12/24 二 19:00-20:30 2200 12
彈力帶與抗力球

早安！有氧+皮拉提斯+
FC210 11/07-12/26 四 09:30-11:00 2200 12
滾筒按摩
章美蓉
晨間舒活有氧+皮拉提斯+ (Joan)
FC211 11/15-12/27 五 09:30-11:00 2000 10.5
滾筒按摩 ※7堂

有氧+皮拉提斯結合滾筒按摩
FC212 11/22-12/27 五 19:10-20:40 1700 9
※6堂

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