Page 9 - 文化好讀簡章版

★年後甩油，打擊脂肪大作戰！

燃脂熱力有氧 1600
FC203 0312-0430 一 2040-2140 8
+核心肌群運動 1200 李沛昕

(小昕)
體脂消耗有氧 1600
FC204 0307-0502 三 2040-2140 8
+核心肌群運動 1200

雕塑有氧 2200
FC205 0306-0424 二 1830-2000 12
+皮拉提斯結合滾筒按摩 1700
章美蓉
雕塑有氧 2200 (Joan)
FC206 0309-0427 五 1900-2030 12
+皮拉提斯結合抗力球 1700

1600
FC207 早安！ZUMBA活力有氧 0307-0502 三 1000-1100 8
1200
丁培恩
(丁丁)
1600
FC208 週末！ZUMBA活力有氧 0311-0429 日 1000-1100 8
1200

1600 陳瑞珠
FC215 TABATA間歇有氧 0310-0505 六 1410-1510 8
1200 (蜜蜜)

1600 陳宣諭
FC216 爆汗 ! 入門有氧 0310-0505 六 1530-1630 8
1200 (宣宣)

2200 林育菱
FC406 肌塑 ! 美日流行熱舞 0310-0505 六 1830-2000 12
1700 (Mickey)