Page 2 - Stimule ton handicap brochure

Un programme

d’entrainement

sportif adapté STIMULE

TON HANDICAP

Bien que les bienfaits de l’activité POUR QUELS EFFETS ?
physique sur la santé et la qualité de vie
soient bien connus, l’accès à des
programmes encadrés et adaptés est Notre objectif premier est de vous aider à
souvent compliqué pour les personnes améliorer votre état de fome évalué
en situation de handicap. notamment grâce à l’évolution de 2
Depuis peu, l'association Stimule ton facteurs :
Handicap et l'Institut Marey proposent
un programme développé par les La VO2max : elle correspond à
chercheurs de l'Université de l’endurance maximale de votre corps à
Bourgogne (UFR STAPS) et ouvrant à s’adapter à un exercice. Nos résultats ont
tous les portes de l'activité physique. montré qu’après seulement 6 mois
Ce programme utilise la technique d’entraînement, cette valeur est
d’électrostimulation pour permettre multipliée par 2.
aux muscles paralysés ou fragilisés de
participer à un exercice du corps entier La masse musculaire : en plus de
sur rameur. l’aspect esthétique, son amélioration a
des répercussions directes sur la vie
quotidienne (aisance pendant les
POUR QUI ? transferts ou les déplacements…). Grâce à
notre programme, ce paramètre a
augmenté de 150% en 6 mois !!!
Toute personne porteuse de handicap Nos participants sportifs (handbike,
lié à la locomotion (lésion médullaire, basket) ont aussi noté une amélioration
neuropathie périphérique, hémiplégie, marquée de leurs performances en
…) et désireuse de participer à un compétition.
programme d’activité physique
innovant que ce soit dans une Au delà de ces bénéfices physiques, le
perspective de santé, de loisir ou de programme a également permis une
performance. amélioration de la qualité de vie et de
l’estime de soi des participants.