Page 13 - Manual de Ortopédia
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MANUAL ORTOPÉDICO
Pelotas Antiestrés
Recomendado Zona 7 y 8
La manipulación de estas pelotas puede
estimular los nervios que están presentes en
las manos. Estos nervios están conectados a
partes del cerebro, especialmente la región
límbica que están asociadas con sus
emociones.
Es aconsejable realizar ejercicios de
manipulación para prevenir o rehabilitar la
mano y evitar el síndrome de túnel carpiano
(inflamación del nervio de la muñeca)
Son una buena manera de aliviar la artritis en
las manos y pies, con ejercicios se tiene una
mejora significativa en la flexibilidad de las
manos, la destreza y la fuerza muscular.
En Creaciones Pimp manejamos 2 variantes
de Pelotas: Un buen ejercicio consiste
en deslizar una pelota de
Pelota Grande Pelota Chica tenis con los pies descalzos
(28 x 18 cm) (10 x 10 cm) hacia delante y hacia atrás,
tantas veces como se
quiera.
*Los colores en las imágenes son ilustrativas.
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