Page 30 - E-MODUL PJOK Pola Hidup Sehat (Oksa Haryandi Gumara)

6. Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa
dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini

merupakan pengaruh gizi terhadap…
a. Pertumbuhan jasmani

b. Daya tahan tubuh
c. Pertumbuhan mental

d. Pencegahan penyakit

7. Protein hewani merupakan asupan nutrisi protein yang

berasal dari…

a. Dalam laut

b. Tumbuhan

c. Hewani

d. Hutan

8. Vitamin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata

adalah….

a. Vitamin K

b. Vitamin D

c. Vitamin E

d. Vitamin A

9. Fungsi vitamin D bagi kesehatan tubuh kita sebagai…

a. Memaksimalkan kinerja fisik saat tidak cukup terhidrasi

b. Membantu penyerapan kalsium untuk pertumbuhan

tulang

E-MODUL PJOK. POLA HIDUP SEHAT 25