Page 80 - Elite Eylul 2018

Gizem Hakkı
Diş Hekimi
www.modadisklinigi.com

Tatil Bitti Derken...

Sonbaharın başladığı ama güneşin eksik olmadığı eylül ayına merhaba… Bu yazı hızlı
geçmedi mi? 2 bayram üst üst gelen bir sürü telaşı da beraberinde getirdi. Her ay bir
bayram olan yaz döneminde birçok değişimler ülke çapında yaşadık. Dalgaların durulduğu
bir ay olsun dediğimiz eylül ayının hepimize iyi gelmesini dilerim.

Deniz kum güneş bize iyi geldi mi? D vitamini açısında evet… Bu kadar yoğunluk içinde
eylül gelmiş okullar açılıyor hangi birisini düşünelim diyeceksiniz. Çalışmaya başlamanın
verdiği monoton hayatıma dönüyorum algısı da gelir birazdan. Okul ödemeleri de
buradaysa başlıyoruz :)

Ben bu yaz dinlendim dediyseniz umarım vücudunuz da gerçekten dinlenmiştir. Genelde
zihinsel rahatlama için vücudunu yoran milletiz. Güneşleniyoruz saatlerce, korunmuyoruz
yeterince(hatta hiç). Spor yapalım diyoruz 1 gün yükleniyoruz 3 gün laktik asitlerle
boğuşuyoruz. Spor sadece ağrılarımızı hatırlatır oluyor. Yazın vücudumuz için yorucu
geçmiş olabilir peki neler yaptınız başka?

Yazın elbette serinlemek için asitli soğuk gıdalar tükettik. Öğünlerimizin düzeni değişti.
Kahvaltı genelde atlanılıp akşam mide ve dişlerimizi asite boğduk diyebiliriz. Sıcak
soğuk farkı ve dişlerin kamaşma hissi en az 1 kez olmuştur zaten. Dondurma tüketip de
hassasiyet yaşamayan pek yoktur. Yaz ayları sağlığımız en ihmal ettiğimiz dönem oluyor.

Ne yapalım ağrımız da yok hepsini kışa saklıyorum demeyin. Basit bir check up yaptırın.
Vücudunuza da iyi gelir. Arabamızı bile yılda bir bakıma götürüyoruz bizden daha değerli
olduğu için mi? Ona bile zorunlu bakım varken kendimize neden değer vermiyoruz? Ne
zaman bu kadar materyalist olduk?
Okulların da açıldığı bu ayda rutin diş göz ve genel sağlık durumuyla ilgili çocuğunuza form
verilebilir. Özellikle ilk kayıt olan çocuklarımızda bu formlar gerekiyor. Bu esnada kendiniz
de muayene olabilirsiniz. Sıranın yetişkinlere de geldiği ve değerli olduğunuzu fark ettiğiniz
bir eylül ayı olsun…

78