Page 8 - 22

‫‪POUR‬‬ ‫‪A RESANEH‬‬

‫عککجداا‌سیمهیازیکنهاایزدظمررنیطدشاالمهفایربه‪،‬دارتوابخکیبناشریتورد‬ ‫گـــــــروه دارویـــــــی پــــــــوراطــب‬

‫‪7‬ب‪9‬اذ‪4‬نکر‪5‬ظتداارش‪9‬دشمسر‪6‬تانپقره‪8‬رهبجسا‪2‬عن‪1‬صیهشدف‪9‬ییکح‪0‬حدپدش‪.‬یهض؟باویمرهشکمکانریهد‬ ‫همکاران‬
‫مردادماهی عزیز‬
‫قیدقرهعرهشجامیارزههباهه‪3‬دنافمربیهشود‪.‬‬
‫تولدتان مبارک‬

‫اسامیبرندگانکارتهدیهدر‬
‫قرعهکشینظرسنجیخردادماه‬

‫پوراطب‬ ‫پریساکبیری‬

‫مرکز اهدای پلاسمای فردیس‬ ‫فاطمهلطفی‬

‫پوراطب‬ ‫حمیدطاهری‬

‫بی بهانه شاد باشید و شاد زندگی کنید‬

‫کلیککنید‬

‫خستگی از نوع تصمیم گیری‬

‫حال چه باید بکنیم تا بهتریــن تصمیم را‬ ‫درباره نحوه ی برخــورد با خطای نیــرو و انتخاب چند‬ ‫به قلم سارا نعمتی‬
‫داشته باشیم؟‬ ‫گزینه ای برای ســرمایه گذاری و ‪ ...‬همــه و همه جزو‬ ‫مسئول آموزش‬

‫خود را در معرض تصمیم گیری های کم اهمیت‬ ‫تصمیم گیری به شمار می آیند‪.‬‬ ‫عضلات ما براثر کار زیاد خسته می شوند‪ ،‬مغز نیز بعد‬
‫قــرار ندهیم!هرکســی مــی تواند بــه فراخور‬ ‫وقتی مغز به خاطر تصمیم گیری های متعدد خســته‬ ‫از تصمیم گیری های متعدد در طول روز دچار خستگی‬
‫زندگ ‌یاش ‪ ،‬در مورد چیزهای تکــراری یک تصمیم واحد‬ ‫می‌شود معمولا سر راست ترین تصمیمات را می گیرد‬ ‫می شود که به آن‪ Decision Fatigue‬گفته می شود‪.‬‬
‫ما مدام در حال تصمیم گیری هستیم و با هر تصمیمی‬
‫بگیریدوازتصمیمگیریهایمتعددراحتشود‪.‬‬ ‫که عمدتا بدترین است‪.‬‬ ‫چه خوب و چه بد یک قدم به جلو یا عقب برمی داریم‪.‬‬
‫تصمیمات مهم را صبح بگیریم‪.‬یادمان باشد که‬ ‫ممکن اســت یک قدم به "خســتگی تصمیم" نزدیک‬
‫هر چــه از روز می گذرد ‪ ،‬به خســتگی تصمیم‬ ‫شویم یا یک قدم به خوشــبختی و "پیشرفت تصمیم"‬

‫بیشترنزدیکمیشویم‪.‬‬ ‫نزدیک شویم‪.‬‬
‫وقتی گزینه های قابل انتخاب برای تصمیم گیری‬ ‫به هر حال هر کدام آز آنها بخشــی از انرژی مغزمان را‬
‫زیادترباشد‪،‬خستگیتصمیمنیزبیشترمیشود‪.‬‬ ‫مصرف می کنند‪ .‬از انتخاب بیــن دو نوع غذا و تصمیم‬
‫وقتیدچارخستگیتصمیمهستیم‪،‬تصمیمنگیریم‪،‬‬ ‫درباره این که امروز چه بپوشــم گرفته تا تصمیم گیری‬

‫فرصتیبهمغزدهیمتاخودرابازسازیکند‪.‬‬
‫اگر جزو انســان های کمال گرا هستید بیش از‬

‫دیگراندچارخستگیتصمیممیشوید‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫نشــــریهداخلـیگـــروهدارویـیپـــوراطـب‬

‫تير ماه ‪1399‬‬