Page 92 - E-Book Kelas 6 Tema 1 Revisi 2018
P. 92
Bagaimana melempar dan menangkap bola yang benar?
TEKNIK MELEMPAR BOLA
Keterampilan melempar bola sangat menentukan keberhasilan dalam
suatu permainan. Pemain harus mampu melempar dengan cermat, kuat,
dan tepat.
Tiga jenis lemparan bagi pemain di lapangan adalah sebagai berikut.
a. lemparan melambung
b. lemparan mendatar
c. lemparan menyusur tanah
Lemparan melambung
1. Berdiri tegak sambil kaki maju satu langkah ke depan, tangan yang
memegang bola ditarik ke belakang atas, siku sedikit ditekuk sehingga
badan agak condong ke belakang, lutut kaki belakang ditekuk sedikit,
pandangan ke arah sasaran.
2. Ayunkan lengan ke depan dan disertai dengan lecutan pergelangan
tangan melalui atas bahu.
Lemparan Mendatar
86 Buku Siswa SD/MI Kelas VI
