Page 58 - 7สุขศึกษา ทช11002.indd

��

อาการของโรค โดยทั่วไปของโรคไขหวัดใหญ คือ มีไข ไอ มีน้ํามูก บางคนมีอาการ

เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามรางกาย คลื่นไส อาเจียน ทองเสีย อาการสวนใหญมักไมรุนแรง เปนอยู

ประมาณ 3 – 5 วัน ซึ่งบางครั้งจะคลายกับโรคไขหวัดธรรมดา แตทายที่สุดอาการก็จะหายไป
เองได

การปองกันโรคหวัดใหญ มีขอแนะนําดังนี้
1. การใหวัคซีนตามชนิดของเชื้อโรค

2. ออกกําลังกายสม่ําเสมอ พักผอนใหเพียงพอ รับประทานอาหารเพียงพอตอ

ความตองการของรางกายและไดสารอาหารครบ 5 หมู

3. หลีกเลี่ยงการอยูใกลชิดหรือใชสิ่งของเครื่องใชรวมกับผูปวย และเมื่อไอจาม

ควรปดปาก ปดจมูก

4. หลีกเลี่ยงการอยูในที่แออัด อากาศระบายไมดี เพราะอาจมีเชื้อไวรัสที่

ทําเปนสาเหตุของโรค

การรักษา

1. นอนหลับพักผอนใหมากๆ หามอาบน้ําเย็น ใชผาชุบน้ําหมาดๆ เช็ดตัวเวลามีไข

สูง กินอาหารออน ดื่มน้ํามากๆ

2. รับประทานพาราเซตามอล เพื่อแกปวดลดไข หรือยาปฏิชีวนะตามคําสั่งของ

แพทย

3. หากมีอาการหอบหรือ ปอดอักเสบ ควรมาพบแพทยโดยดวน

เรื่องที่ 2 โรคตาแดง

โรคตาแดงเปนโรคตาที่พบไดบอยเปน

การอักเสบของเยื่อบุตา (Conjuntiva) ที่คลุมหนังตาบน

และลาง รวมเยื่อบุตาที่คลุมตาขาวโรคตาแดงอาจจะ

เปนแบบเฉียบพลัน หรือแบบเรื้อรัง สาเหตุอาจจะเกิด

จากเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส Chlamydia trachomatis

ภูมิแพ หรือสัมผัสสารที่เปนพิษตอตา สาเหตุสวนใหญ

เกิดจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส มักจะติดตอทางมือผาเช็ดหนาหรือผาเช็ดตัว โดยมากจะ

เปนและหายไดภายในเวลา 2 สัปดาห ตาแดงจากโรคภูมิแพ มักจะเปนตาแดงเรื้อรัง มีการ

58 สุขศึกษา พลศึกษา ระดับประถมศึกษา : (ทช 11002)
ส�ำนักงำน กศน.จังหวัดกำฬสินธุ์