Page 132 - 7สุขศึกษา ทช11002.indd
P. 132
ระดับประถมศึกษา (หลักสูตร กศน. 2551) 3 รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา
11. คนที่ตัวเล็ก ซูบผอม การเจริญเติบโตชะงักเกิดจากร่างกายขาดสารอาหารประเภทใด
ก. ไขมัน
ข. วิตามิน
ค.โปรตีน
ง. คาร์โบไฮเดรต
ตอบ ง.
12. ข้อใดคือการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ
ก. กนก ทานอาหารครบ 5 หมู่
ข. สิริ เลือกทานอาหารในร้านหรู
ค. นิอร ทานอาหารที่มีสีสันน่ารับประทาน
ง. น้อย เลือกทานอาหารเฉพาะที่ตัวเองชอบ
ตอบ ก.
13.ข้อใดเป็นการปฏิบัติเพื่อสุขภาพกายที่ดี
ก. เป็นไข้หวัดควรพักผ่อนและดื่มน ้าอุ่นมากๆ
ข. เมื่อรู้สึกง่วงนอนให้ชงกาแฟร้อนดื่ม จะรู้สึกดีขึ้น
ค. รีบท างานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จจะได้ไปพักผ่อน
ง. รู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังจากการท างานควรรีบไปพบแพทย์
ตอบ ก.
14. ข้อใดคือประโยชน์ของการออกก าลังกาย
ก. เป็นคนเก่ง
ข. เพื่อนๆชื่นชม
ค. มีความสามารถ
ง. ร่างกายแข็งแรง
ตอบ ง.
15. การออกก าลังกายในข้อใดที่บริหารทุกส่วนของร่างกาย
ก. เปตอง
ข. ว่ายน ้า
ค. ปิงปอง
ง. แบดมินตัน
ตอบ ข.
132 สุขศึกษา พลศึกษา ระดับประถมศึกษา : (ทช 11002)
ส�ำนักงำน กศน.จังหวัดกำฬสินธุ์
