Page 186 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

BAB X
KONSEP PEMBINAAN KELUARGA SEHAT

A. Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CPMK)

Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CPMK) untuk "Konsep Pembinaan Keluarga Sehat"

mencakup pemahaman mendalam tentang materi pengertian keluarga sehat, aspek-aspek
keluarga sehat, strategi pembinaan keluarga sehat, pentingnya dukungan sosial dan jaringan

keluarga, pentingnya keseimbangan dalam keluarga dan penerapan gaya hidup sehat dalam
keluarga.

B. Latar Belakang
Materi ini membahas konsep keluarga sehat, yang merupakan komponen penting dalam

menjaga kesejahteraan individu dan komunitas. Pengertian keluarga sehat melibatkan

pemahaman tentang bagaimana dinamika dan lingkungan dalam keluarga berkontribusi pada
kesehatan fisik, emosional, dan sosial anggotanya. Keluarga sehat tidak hanya ditandai oleh tidak

adanya penyakit, tetapi juga oleh suasana yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan
anggota keluarga dengan cara yang seimbang dan positif. Aspek-aspek keluarga sehat mencakup

berbagai elemen yang saling berhubungan, seperti komunikasi efektif, dukungan emosional,
kesehatan fisik, dan keterlibatan dalam aktivitas bersama. Aspek-aspek ini membantu menciptakan

lingkungan yang mendukung kesejahteraan dan kebahagiaan anggota keluarga. Misalnya,

komunikasi yang terbuka dan dukungan emosional antara anggota keluarga memainkan peran
penting dalam membangun hubungan yang kuat dan sehat.

Strategi pembinaan keluarga sehat melibatkan penerapan praktik dan kebiasaan yang
mendukung kesehatan dan kesejahteraan keluarga secara keseluruhan. Ini bisa termasuk

pengembangan rutinitas sehat, penanganan konflik dengan cara yang konstruktif, dan mendorong

partisipasi dalam aktivitas fisik bersama. Dengan strategi yang tepat, keluarga dapat memperkuat
ikatan mereka dan menciptakan lingkungan yang positif untuk semua anggotanya. Pentingnya

dukungan sosial dan jaringan keluarga tidak dapat diabaikan, karena dukungan ini memberikan
rasa aman dan meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional. Dukungan sosial yang kuat

dari anggota keluarga dan jaringan sosial yang lebih luas dapat membantu mengatasi stres dan

tantangan yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari.

169