Page 28 - 110-1期文化教室簡章電子書

有氧韻律系列

(穿著運動服、乾淨球鞋)

編號 班級名稱 日期 星期 時間 費用 時數 老師姓名

01/04- 10:40- 蔡佳芳
FC201 Zumba有氧 一 1700 8
03/01 11:40 (芳芳)

01/04- 11:00-
FC202 早安活力有氧 一 1700 8
03/01 12:00
林秀嫻
(Linda)
01/08- 10:30-
FC203 早安活力有氧 五 1700 8
03/05 11:30

01/04- 19:00-
FC204 健康體適能有氧 一 1700 8 王聖芳
03/01 20:00

燃脂熱力有氧+ 01/04-
FC205 一
核心肌群運動 03/01
20:40- 1700 8 李沛昕
21:40 (小昕)
體脂消耗有氧+ 01/06-
FC206 三
核心肌群運動 03/03
第一次學有氧+
FC207 皮拉提斯結合彈力帶與 01/05- 二 19:00-
20:30
03/02
抗力球
早安！有氧+皮拉提斯 01/07-
FC208 四
+滾筒按摩 03/04
09:30- 2300 12 章美蓉
11:00 (Joan)
晨間舒活有氧+皮拉提
FC209
斯+滾筒按摩
01/08- 五
03/05
有氧+皮拉提斯 19:00-
FC210
結合滾筒按摩 20:30

早安！ 01/06- 10:00-
FC211 三 2300 12
ZUMBA活力有氧 03/03 11:30
丁培恩
(丁丁)
週末！ 01/03- 10:00-
FC212 日 1700 8
ZUMBA活力有氧 03/07 11:00

19:00-
FC213 韻律有氧舞蹈 20:00
01/13-
03/10 三 1700 8 廖玠驊
FC214 燃脂有氧舞蹈 20:05-
21:05

19:10- 28
FC215 20:10 1700
01/07-