Page 4 - AQUATI_PJOK_Kelas_XII_KD_3.8

Modul PJOK Kelas XII KD 3.8

GLOSARIUM

Back stroke saving action : Suatu aksi penyelamatan korban tenggelam dengan
cara berenang terlentang menggunakan kaki gaya
dada.
Boost : Istilah yang digunakan untuk suatu gerakan yang
dilakukan oleh perenang saat mereka muncul ke
permukaan air dengan gerakan yang sangat cepat.
Breast Stroke : Tangan digerakkan melingkar dari depan ke
belakang, kemudian kaki ditekuk dan dihentakkan
lurus.
Cardiopulmonary : Merupakan teknik penyelamatan hidup dalam
resuctitation/CPR keadaan darurat, saat korban tidak bernafas atau
detak jantungnya terhenti
Crawl Stroke : Gerakan kaki ke atas / bawah dalam posisi lurus.
Sedangkan tangan bergerak dari depan ke belakang,
kemudian diangkat di permukaan air secara
bergantian.
Daya tahan : Kemampuan bertahan terhadap segala pengaruh
dari luar yang dapat merugikan
Gaya Samping : Berasal dari perkembangan gaya dada.
Kekuatan : Kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna
membangkitkan ketegangan terhadap suatu
tahanan.
Kicking Board : Papan latihan yang digunakan dalam pengenalan air
dalam renang
Kram : Kejang otot yang bersifat mendadak dan terasa
sangat sakit.
Resusitasi Jantung Paru : Tindakan pijat jantung dan pemberian nafas buatan.
RJP : Resusitasi Jantung Paru

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN 4