Page 119 - Ebook
P. 119
ได้ถูกกลืนไปด้วยแสงสีเสียง เราทุกคนต้องการความสงบ แต่เราไม่สามารถ อยู่กับความสงบได้
มาเริ่มต้นใหม่กันดีไหม?
การตื่นเช้าเป็นส่ิงที่ดี แต่จะสักกี่คนท่ีตั้งใจตื่นเช้าเพ่ือทําจิตใจให้สงบ ด้วยการน่ังนิ่งๆ ตามรู้ลมหายใจ สวดมนต์ ภาวนา ส่งความเมตตากรุณาให้แก่ ตนเอง แก่สรรพชีวิตท้ังในร่างกายและภายนอก กระทําทุกอย่างด้วยสติ ผ่อนคลาย เพื่อเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยชีวิตท่ีมีคุณภาพ เพราะถ้าเรา สามารถรักษาความสงบในจิตใจอย่างเป็นปกติ ทุกช่วงเวลาในแต่ละวัน จะเป็นช่วงเวลาที่สําคัญแห่งชีวิต
ความสุขที่แท้จะไม่ปรากฏถ้าไร้ซึ่งความสงบ แม้เราจะมีสิ่งต่างๆ ท่ีโลก สมมติว่าคือ ความสําเร็จ ไม่ว่าจะเป็นตําแหน่งหน้าที่การงาน ทรัพย์สิน เงินทอง เกียรติยศ ช่ือเสียง ฯลฯ เพราะมีหลายชีวิตท่ีประสบความสําเร็จในสิ่งเหล่านั้น แต่สามารถทําร้าย ฆ่าได้ท้ังตนเองและผู้อื่นเพราะไร้ความสงบในจิตใจ ไม่สามารถปล่อยวางความทุกข์ในตนเอง แต่ก็มีคนเห็นผิดจํานวนมาก พยายามเดินตามความสําเร็จแห่งโลกสมมติที่มีกระแสเช่ียวกราก จนทําลาย ความสงบในตนเองทุกวันๆ ด้วยชีวิตท่ีรีบเร่ง กดดัน วุ่นวาย แข่งขันอย่าง ไม่หยุดย้ังและไม่รู้จักพอ
จุดเร่ิมต้นเล็กๆ ที่จะหยุดตั้งสติก่อนกระทําในทุกอริยาบถไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน ฯลฯ มีสติก่อน คิด กระทํา พูด จะเป็นจุดเร่ิมต้นที่ยิ่งใหญ่ ของการเรมิ่ สรา้ งความสงบในตวั เอง ไมม่ เี รอื่ งใดงา่ ยถา้ เราไมเ่ คยกระทาํ มากอ่ น แต่เราก็สามารถทําได้เมื่อเรามีความต้ังใจและพึงพอใจท่ีจะกระทํา ความอดทน มีวินัยที่จะกระทําและไม่หวังผลคาดหวังจากส่ิงท่ีกระทําเป็นสิ่งท่ีจําเป็น แต่ผลปรากฏแน่นอนเมื่อพร้อมด้วยเหตุ ด้วยปัจจัย การตัดสินใจเปลี่ยน สิ่งแวดล้อมที่จะช่วยเก้ือกูลการใช้ชีวิตท่ีเรียบง่าย ปล่อยวาง กลับมาดูที่ตน ได้อยู่กับธรรมชาติบริสุทธ์ินับเป็นความกล้าหาญท่ีย่ิงใหญ่ แม้อาจยากมาก
ห ยุ ด พั ก สั ก ห น่ึ ง ล ม ห า ย ใ จ : 107
