Page 18 - 台東學習中心108-5期電子簡章

兒 童 運 動

每週
編號 班別 上課時間 費用 研習內容 指導 上課 上課
星期 時間 老師 地點 期間
課程的目標以親子間一同增進體適能為主要目的，
1500 在上課的過程中也可以增進親子間的感情及關係，
課程內容會設計「有趣」的活動，又以「安全」、
│ 「有效」為出發點，改變兒童及成年人的坐式生活
親子 1000 習慣，為孩童創造一個平衡的課程，包含三大主要 9/7-
O09 六 鍾曜宇
體適能 元 體適能元素：心肺功能、力量與柔軟度訓練，同時 11/2
結合腦力活動以加強創造力。【適國小一-六的學
1600 童；親子5對、需2人一起報名/1000元*2人】※請
自備水及毛巾。【上課另繳教材費360元含抗力球、 台
彈力帶一組】

1430
兒童 東
國標舞 1200 標準拉丁舞基礎、倫巴、恰恰，藉由熱情的拉 9/4-
O10 三 │ 丁舞蹈提升兒童自信與 氣質，增進律動與節奏 陳雲貞
初級班B 元 感。※請自備乾淨舞鞋【適國小以上學童】 10/23
班 縣
1530

1000 以簡單的動作來訓練肌力與專注力，開發自我

樂活提斯 1400 身體的覺察力，透過小小運動也能夠建立良好 救 9/4-
O14 三 │ 的身體姿勢，減少運動後的傷害。 楊孟螢
-兒童班 元 ※請自備瑜珈墊、大小毛巾及水 10/23
1100 【適國小三年級以上】【限14位】 國

1830 近年來有鑒於諸多令人憂心的社會治安問題，校園 團
自衛 霸凌暴力事件頻傳，個人生命財產安全遭受危害，
9/4-
O15 防身術 三 │ 1600 為推廣自衛防身技能，使人人皆能有足以防身自衛 韋紹欽 10/23
元 之能力並透過專業訓練，用以提升自我防衛觀念，
基本教學 達到運動強身之目的。※請自備大小毛巾及水
2030 【適10歲以上】【限10位】