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2. Observa a diario el pie

Es aconsejable que todos los días observemos con detenimiento los pies
prestando especial atención a la punta del dedo gordo, al resto de de-
dos sobre todo por la parte de abajo, al talón y a la planta sin olvidar
tampoco la zona exterior del pie. Si vemos que aparece algu-
na rozadura, herida o enrojecimiento lo ideal es acudir a
un especialista porque, como se suele decir, "más vale prevenir que
curar".

Hay que prestar atención a 5 zonas del pie: punta del dedo gordo,
parte interior del resto de dedos, talón, planta y zona exterior del pie.
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Podóloga: Dany Janet Jeri Gordillo