Page 24 - 救國團北屯學習中心109-5期研習簡章

有氧 運 動系 列

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 費 用 老 師 姓 名

彼拉肌力塑身
C316 三 9/16-10/7 18:30-19:20 700
(PIYO)( 四堂 )

高衝刺有氧 +
C317 二 9/8-10/13 18:30-19:20 1000 謝文安
Pound 鼓棒 六堂 )
(
(馬克)
全方位美魔女曲線
C318 雕塑+Pound鼓棒 三 9/16-10/7 19:30-20:20 700
(四堂)

C319 有氧曲線雕塑 二 9/1-10/20 18:20-19:20 1300
陳佩怡
C320 Zumba 活力有氧 三 9/2-10/21 20:40-21:40 1300

皮拉提斯核心訓練 +
C321 二 9/1-10/20 10:30-11:30 1200
伸展

9/3-10/29 蘇倩鈺
C322 體適能瑜珈 四 09:20-10:20 1200
( 10/1 停課 ) ( 小倩 )

C323 Zumba 四 9/3-10/29 10:30-11:30 1200
( 10/1 停課 )

曲線活力有氧 8/29-10/31
C324 六 (9/26, 11:00-12:00 1100 陳佳妏
( 基礎 )+ 引力伸展
10/3,10 停課 )

C325 Tabata 肌瘦 + 三 9/2-10/21 10:40-12:00 1500 馬品溱
甩脂有氧

C326 有氧哇尚青 二 9/1-10/20 19:30-20:20 1300
張以青
C327 慢悠悠紓心瑜珈 二 9/1-10/20 20:30-21:30 1300

C328 活力基礎有氧 五 8/28-10/30 19:30-20:30 1300
(10/2.9 停課 )
尹思婷
C329 皮拉提斯瑜珈 五 8/28-10/30 20:40-21:40 1300
(10/2.9 停課 )