Page 32 - Buku Sakti Fasilitator

Lampiran Ice Breaking

2. Tepuk 1-8

Deskripsi Singkat Senam dengan gerakan tepuk sambil meng-
hitung angka 1-8

Jenis Thinking, Energizing
Waktu 15 menit
Peserta Tidak terbatas

Formasi Bebas

Peralatan -

• Aturan permainan ini adalah peserta melakukan gerakan senam kecil dengan
menghitung 1 (satu) sampai 8 (delapan), kemudian 1 (satu) sampai 4 (empat),
kemudian 1 (satu) sampai 2 (dua) dan terakhir 1 (satu).
• Saat dimulai, peserta mulai menghitung 1 (satu) sampai 8 (delapan) dan
melakukan gerakan berupa mengangkat kepalan tangan kanan ke atas 8
(delapan) kali sesuai hitungan, kemudian mengulang kembali hitungan 1 (satu)
sampai 8 (delapan) dengan mengangkat kepalan tangan kiri ke atas 8 (delapan)
kali sesuai hitungan, kemudian mengulang kembali hitungan 1 (satu) sampai 8
(delapan) dengan menghentakkan kaki kanan ke tanah 8 (delapan) kali sesuai
hitungan dan terakhir menghentakkan kaki kiri ke tanah 8 (delapan) kali sesuai
hitungan.
• Setelah hitungan 1 (satu) sampai 8 (delapan) selesai, kegiatan di atas diulang
kembali dengan hitungan 1 (satu) sampai 4 (empat), kemudian, 1 (satu) sampai
2 (dua), dan terakhir hanya 1 (satu) hitungan (gerakan badan pun hanya 1 (satu)
kali per hitungan) dan ditutup dengan melompat ke atas setinggi-tingginya
dengan meneriakkan kata “yeay” atau “yes”.
• Permainan ini dapat divariasikan dengan meningkatkan kecepatan hitungan serta
mengubah bahasa yang digunakan dalam menghitung menjadi bahasa daerah

28 28 Buku Sakti Fasilitator Outbound