Page 16 - คู่มือป้องกันโควิด-19 จากเมืองจีน

๓. การป้ องกัน

01

จะป้ องกันอย่างไรเมื่ออยู่ที่บ้าน

ข้อ1.ล้างมือบ่อยๆ
จะต้องล้างมือให้สะอาดโดยทันที เมื่อ หลังจากกลับจากข้างนอกถึงบ้าน , ก่อน
และหลังรับประทานอาหาร , หลังจากไอหรือจาม , หลังจากเข้าห้องนำ้า , หลังจากสัมผัส
กับสัตว์และจัดการกับอุจจาระ

① ⑦

หันฝ่ามือเข้าหากัน ใช้นิ้วมือถูไปมาทั้งสองข้าง ล้างที่ข้อมือ สลับไปมาทั้งสองข้าง

② ⑥

ใช้ฝ่ามือถูกับด้านหลังมืออีกข้าง ทำา
สลับไปมาทั้งสองข้าง ใช้นิ้วทั้ง 5 ถูวนไปบนฝ่ามืออีกข้าง
ทำาสลับกันสองข้าง

③ ④ ⑤

เอามือข้างหนึ่งจับมืออีกข้างหนึ่ง ใช้
หันฝ่ามือเข้าหากัน ใช้มือทั้งสองข้างถู นิ้วทั้งสองข้างประสานกันและถูไปมา
ไขว้กันไปมา นิ้วโป้งถูวนไปมา สลับทั้งสองข้าง

12