Page 14 - Kelas 9 PJOK BS

Gambar 1.5 Aktivitas pembelajaran 5
variasi dan kombinasi menggiring dan
mengumpan bola

Setelah kamu melakukan latihan di atas dengan teman-temanmu,
sekarang lakukanlah diskusi tentang variasi dan kombinasi gerakan
menggiring dan menendang ke arah sasaran (gawang), dengan gerakan
menggiring zig-zag dalam permainan sepak bola.

f. Aktivitas Pembelajaran 6 (Variasi dan Kombinasi Gerakan
Menggiring, Menahan, Mengumpan, dan Menyundul Bola)

Pada aktivitas pembelajaran 6 tentang variasi dan kombinasi gerakan
menggiring, menahan, mengumpan, dan menyundul bola, pelaksanaannya
dapat kamu lakukan dengan cara sebagai berikut.

1) Aktivitas pembelajaran dilakukan secara perorangan, berpasangan,
berkelompok, atau formasi lingkaran.
2) Lambungkan bola ke atas dengan tangan/dicungkil dengan ujung
kaki.
3) Setelah bola turun, tendang kembali ke atas secara perlahan dan
saat bola turun tahan dengan kepala (sundul), dada, paha, lalu bola
jatuh ke tanah ditahan dengan kaki.

4) Lakukan di tempat dan dilanjutkan sambil berjalan/menggiring
bola.

8 Kelas IX SMP/MTs