Page 4 - PowerPoint Presentation

ส่วนประกอบ

ข้าวสวย ซีอิ้วขาว

สับปะรด พริกหวาน

ลูกเกดสีด า พริกไทย

หอมใหญ่หั่น กระเทียมสับ

แครอทหั่น น ้ามันพืช

กุ้งสดปอกเปลือก เม็ดมะม่วงหิมพาน

น ้าตาลทราย หมูหยอง คุณประโยชน์ของสับปะรด

สับปะรดช่วยย่อยอาหาร บ ารุงผิวพรรณอุดมไปด้วยวิตามินซี ต่อต้านหวัด

มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ลดอาการท้องผูก