Page 13 - Dad
P. 13
7
ปกิณกะ
8. ประโยชน์จำกกำรท ำสมำธิ
8.1 ท ำให้จิตผ่อนคลำยจำกควำมตึงเครียด
8.2 ท ำให้จิตใจผ่องใส จิตใจสงบ เยือกเย็น
8.3 ท ำให้มีประสิทธิภำพในกำรท ำงำน กำรศึกษำเล่ำเรียน
8.4 เป็นผู้มีจิตเมตตำ กรุณำ เห็นอกเห็นใจผู้อื่น
8.5 เป็นผู้มีควำมอดทน อดกลั้น ต่ออำรมณ์ที่มำกระทบ
8.6 เป็นผู้มีสติอยู่กับตัวเสมอ ไม่เผลอสติหรือหลงลืม
8.7 เป็นผู้มีสัมปชัญญะ คือรู้ตัว ตื่นตัวอยู่เสมอ ไม่ใจลอย
8.8 เป็นผู้มีจิตตั้งมั่น มั่นคง หนักแน่น ไม่หวั่นไหว ไม่ฟุ้งซ่ำน ไม่
วอกแวก เป็นต้น
8.9 เป็นผู้มีปัญญำ ขณะที่จิตมีสมำธิจะมีปัญญำสูงสุด เพรำะ
ขณะนั้นจิตจะบริสุทธิ์ ไม่มัวหมอง ขุ่นมัว
8.10 เป็นผู้มีจิตใจเป็นธรรม ปรำศจำกอคติ ไม่พยำบำท ไม่อำฆำต
8.11 มีจิตใจเป็นกุศล
= มนัส สุรัตน์ รวบรวม =
