Page 34 - REVISTA VITRINE - MARÇO 2017

ESTIMULAR O AFETO

ATRAVÉS DE FOTOGRAFIAS

DE SMARTPHONE

Todos os dias, somos apresentados riso ao longo do tempo. Por fim, o
a um grande número de imagens na grupo que tirou fotos pensando na
internet. As fotografias estão massi- felicidade própria se tornou mais re-
vamente nas redes sociais e, invaria- flexivo.
velmente, despertam em nós emo- De uma forma geral, a pesquisa
ções, sejam elas boas ou ruins. comprovou que aqueles que tira-
Uma pesquisa recente, realizada vam fotos para fazer os outros feli-
com 41 participantes, tentou en- zes passaram a sentir mais vontade
tender melhor estes sentimentos de se conectar com familiares e ami-
despertados pelas fotografias tira- gos. Eles também notaram que a ati-
das com smartphones e postadas na vidade ajudava a aliviar o estresse.
rede. O estudo investigou como a Os psicólogos concluíram que a
fotografia de smartphone pode ser atividade de postar fotos positi-
importante para aumentar o afeto e vas na internet ajuda a melhorar o
a conexão entre as pessoas. bem-estar emocional e mental das
Este estudo de psicologia positiva pessoas, elevando seus níveis de fe-
foi conduzido por 4 semanas, com licidade. O estudo é a prova de que
41 participantes. Todas as pessoas a tecnologia pode ser usada pelas
foram instruídas a tirar uma foto pessoas para gerenciar melhor seu
por dia em uma das seguintes con- bem-estar emocional.
dições: uma selfie com expressão Neste contexto, a adoção de smar-
sorridente, uma foto de algo que a tphones e mídias sociais, traz novas
faria feliz e uma foto de algo que fa- oportunidades para medir e com-
ria outra pessoa feliz. partilhar emoções. Com estímulos
Após 3 semanas, o afeto positi- à autopercepção, à autoeficácia e à
vo dos participantes em todas as interação social, os usuários de re-
condições aumentou. Aqueles que des sociais conseguem fazer outras
tiraram fotos para fazer os outros pessoas felizes e, consequentemen-
felizes se tornaram menos ansiosos. te, se sentem mais felizes e satisfei-
Já o grupo que fez mais selfies con- tas. Este é um efeito positivo destas
seguiu observar mudanças no sor- ferramentas.

Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com