Page 32 - BiLD am Sonntag (+04.12.2016)

32 Leben
Warum sind wir immer müde?
Noch nie haben wir so chenarbeitszeit hat sich in den
wenig körperlich ge- vergangenen 100 Jahren kontinu- uns unkreativ! mehr: „Der gnadenlose Konkur- Michael Kastner. Wir wollen über- Kennt man aus „Zurück in die
Kastner beschäftigt sich seit
arbeitet wie heute im ierlich reduziert auf durchschnitt- mehr als zwei Jahrzehnten mit den
lich 35,5 Stunden.
Job und trotzdem sind Auswirkungen von Globalisierung
wir so geschafft wie nie. VO N
Was raubt uns die Kraft? welt. Er warnt sogar vor einer Zu- wichtiger, es sollte zum Schul- schaft, wie die Denkfabrik RAND
nahme der permanenten Erschöp-
Warum also sind so viele Men- fung: „Das 21. Jahrhundert wird das
Bei diesen Zahlen sollten wir
endlich aufwachen: Jeder vier- Gereizt? „Die Herausforderungen
te Deutsche schleppt sich lust- des modernen Lebens überfordern
los durch den Arbeitstag. Neun
Millionen Deutsche fühlen sich
laut „Stressreport“ permanent
erschöpft. Trotz ausreichend
Schlaf. Trotz scheinbar beque- tät Heidelberg. „Wir bekommen
mem Bürojob und um die 30 Ta- keine Balance zwischen Anspan- verlusts über das eigene Leben in
ge Urlaub im Jahr. Auch die Wo- nung und Entspannung mehr hin.
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BILD am SONNTAG, 4. Dezember 2016
4. Dezember 2016
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D Die Sprints und Körper- tion. Beine und Po des Balls gestärkt.
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these the Squash kommen fen in Form. Bauch mik verbrennen Sie
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circa 5090 Euro
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95 000 Euro.
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etwa 43 Euro). Spitzenrei- bringt Ihr Herz- 750 Kalorien, Rad-
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ter ist Düsseldorf mit 86,50
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auf Trab. Es fördert
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Motorhaube
schnitt kostet ein Miet-San-
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James Dyson bringt mit dem
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her-
trockner her- hat uns schon immer fasziniert!“
aus. Sein
Motor liegt gt
im Griff. t der Schon seit 1995 reist das Ehepaar regelmäßig nach Tunesien. Über 60 Mal
Dadurch ist der
Föhnkopf leicht waren sie in ihrem persönlichen Traumland. Von Anfang an fasziniert haben
eicht
sie die Begegnungen mit den Menschen – die Gastfreundschaft, Hilfs-
und handlich,
ch,
bereitschaft und nicht zuletzt die ganz besondere Lebensart. Ihre Reise
für 399 Euro. o.
Das laugt uns aus.“ Und es macht ße Stressfaktoren. Und es werden kunde irgendwie zu nutzen“, sagt führte Renate und Detlef ans Meer und in die Berge, durch die Wüste und
zu beeindruckenden Kulturdenkmälern. Sie trafen Einheimische, die ihnen
SELBSTBINDENDE SCHUHE
inzwischen zu Freunden geworden sind.
renzkampf wird zunehmen“, pro- all dabei sein. Kein Wunder, dass Zukunft“: Schuhe, die sich selbst
ft“: Schuhe, die sich selbst
phezeit Kastner.
komplett verplante Wochenenden
ren. Dank Nike
„Selbst zu wissen, wann man alles bringen – außer Erholung. schnüren. Dank Nike Die Pensionäre Renate (67) und Detlef Die Ausgrabungsstätten von Bulla
er Traum
SA N D R A B A SA NS A N D R A B A S A NNN und Digitalisierung auf die Arbeits- abschalten muss, wird immer Mit teuren Folgen für die Gesell- wird der Traum M. (73) aus Schleswig-Holstein sind Regia, Che
wahre Tunesien-Kenner
Realität. Den „Hyper-
ät. Den „Hyper-
adapt 1.0“ gibt Was macht dieses Urlaubsland so besonders beeindruckend.
1.0“ gibt
fach werden“, so Kastner. Denn
Europe errechnet hat: Müde
etwa
selbst in der Freizeit spannen Arbeitnehmer kosten die deutsche es für etwa
schen ständig müde? Antriebslos? Jahrhundert der Depressionen.“ wir nicht mehr aus. Forscher der Wirtschaft bis zu 57 Milliarden 680 Euro ro reizvoll?
Sonne, Wasser, Strand, Berge, Wälder,
Schon heute drehen sich mehr britischen Nottingham Trent Uni- Euro jährlich. in den Ein Meer an
als 30 Prozent aller Arztbesuche versity ermittelten, dass wir durch- Die Lösung ist so einfach wie USA. Wüste – was will man mehr. Tunesien Farben – die
uns. Alles wird schneller, dyna- um das Thema Müdigkeit. Das fan- schnittlich 85-mal am Tag aufs Han- bekannt, aber unpopulär: Sie heißt bietet alles. Und das milde, mediterrane tunesische Küche
mischer und komplexer“, sagt Ar- den Wissenschaftler der nieder- dy schauen. Fünf Stunden täglich Entschleunigung. Michael Kastner: Klima bekommt der Gesundheit so wie
beitsmediziner Professor Micha- ländischen Radboud University sind wir mit dem Smartphone be- „In drei Wochen Urlaub im Jahr KONTAKTLOSES die bestens bekömmliche Küche. Auch
el Kastner (70) von der Universi- heraus. Die ständige Erreichbar- schäftigt. Oft nur nebenbei. Beim das Handy ausschalten, die Uhr THERMOMETER die medizinische Versorgung hat in all
keit und das Gefühl des Kontroll- Essen, beim Fernsehen, sogar auf ablegen und nur nach Licht und Infrarot-Thermometer kön- den Jahren immer hervorragend funkti-
d d der Toilette. „In einer Art Ei zi-er Toilette. „In einer Art Ei zi-er Toilette. „In einer Art Ei Lust und Laune leben – das wäre nen die Temperat
sen, ohne die Stirn des
der globalisierten Welt sind gro- enzwahn versuchen wir, jede Se- ein guter Anfang.“ Erkrankten zu berühren. punische und römische Ruinen, die Ar-
Tozeur ist für seine Lehmziegel-
architektur bekannt (l.)
braucht dafür 2,5 Sekun-
Einwohner und nicht zuletzt die unter-
Fasziniert haben uns von Anfang an die
Beeindruckend: das Amphi-
Das „InstaTemp“ von Arc chitektur der Berber, die Lebensart der „Zu Hause könnten wir uns nicht und ihre Offenheit.
den und ein bis drei Zenti-
theater von El Djem (r.)
unterschiedlichsten Begegnungen mit
schiedlichen Landschaftstypen machen
meter Abstand zur Stirn.
Tunesien für Individualreisende zu einem
den Menschen - ihre Hilfsbereitschaft
Kann für 114,66 Euro aus
wohler fühlen.“
den USA bestellt werden. Aber ein Muss ist für uns der Süden Haben Sie ungewöhnliche Orte ent-
SELBSTFAHRENDE TRAKTOREN
deckt, bereichernde Begegnungen
mit Douz, Tozeur, Tataouine bis in die
Im August stellte CNH selbstfahrende
gehabt?
Traktoren vor. Dank empfi ndlicher
Wüste. Wir kennen die Wüste bis in die
Ja, zum Beispiel die Berberdörfer in den
ILLUSTRATION: HARRIET LEE-MERRION ORIGINALLY COMMISSIONED FOR THE NEW SCIENTIST FOTOS: JACKIE O. PHOTOGRAPHY, FOTOLIA, PR Wetter-Instrumente reagieren die Traumhafte Aussichten Südspi
Traktoren selbstständig und schnell
absolute Stille. Man lernt wieder den
ben selten Touristen. Sie stellen gewebte
auf wechselnde Witterungen.
Teppiche, Kissen und Kleidung her, die
Wert frischen Wassers und heißen Tees
in Sidi Bou Saïd (r.).
zu schätzen und lernt zum Beispiel, wie
später in den Städten über Händler
Die Kathedrale des
heiligen Ludwig von
Karthago muss man einfach
besonderen Erlebnis. Gesehen haben man Brot im Sand backt. verkauft werden. Sie gewinnen aus der
Natur den köstlichsten Honig. Die herzli-
gesehen haben (l.)
che Begegnung mit ihnen ist eine echte
Hatten Sie angesichts der jüngeren
Ereignisse Sorge, dort einen entspann- Bereicherung. Oder die Bergoasen
wir fast alles. Von Tunis über Bizerta
Chebika, Tamerza und Mides, in deren
ten Urlaub verbringen zu können?
57 Jahre lang war quer in den Norden nach AÏn Draham, Nein, im Gegenteil. Tunesien mit seinen Schluchten man wunderschöne Wande-
wo die Korkeichenwälder an unseren
gastfreundlichen Menschen ist stabil. Auf rungen machen kann.
REALISTISCHE BARBIEE
unseren Wüstentouren haben wir uns im
Schwarzwald erinnern, fi ndet man herrli-
Barbie spindeldürr. Seit Seit che Wanderwege. In der Einsamkeit trifft Schutz unserer tunesischen Begleiter im- „Lassen Sie sich von Tunesien
Januar 2016 kommt man freundliche Leute, die zu einem Tee mer absolut sicher gefühlt. Vor Freunden neu inspirieren.“
einladen.
braucht man keine Angst haben.
sie in lebensnäheren n
Körper formen, zum
Beispiel „kurvig“
oder „zierlich“. Sie
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kostet zwischen
10 und 15 Euro.
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