Page 13 - Revista "Salud y Vida" Digital Primera quincena de Diciembre

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Y VIDA

Valeria Román (INFOBAE) A partir de los 3 años, los niños sanos De acuerdo con las indicaciones de la So-
a hipertensión o presión arterial deben ser monitoreados para detectar presión ciedad Argentina de Hipertensión, Sociedad
alta es una afección en la que alta/ «La hipertensión puede comenzar en la Argentina de Cardiología y la Federación Ar-
la presión con la que la sangre infancia, y es un factor de riesgo de cardiopa- gentina de Cardiología, para confirmar si una
circula por las arterias es exce- tías y ataques cerebrovasculares», advirtió la persona mayor de 16 años es hipertensa es
siva y de manera constante. doctora Ahlia Sekkarie, investigadora principal necesario tener un mínimo de tres registros
Puede desarrollarse a cualquier y epidemióloga de la división de prevención de presión arterial igual o superior a 140/90.
Ledad. de cardiopatías y accidentes cerebrovascula- La medición debe hacer en tres momentos
Desde las sociedades médicas se reco- res de los Centros para el Control y la Preven- diferentes en el consultorio y se debe respetar
mienda que la toma de la presión debe ha- ción de Enfermedades . la toma correcta de la presión arterial.
cerse periódicamente a partir de los 3 años. Los médicos deben seguir indicaciones
Sí, desde la niñez, porque la hipertensión no precisas en las mediciones de la presión para
es solo una enfermedad que tienen muchos Qué relación hay entre la hacer el diagnóstico de hipertensión
adultos mayores. Puede desarrollarse tam- presión arterial y la edad Se habla de hipertensión cuando la presión
bién a cualquier edad y no dar síntomas. A medida que las personas envejecen, «las de la sangre ejercida sobre los vasos sanguí-
Uno de los últimos estudios sobre hiperten- arterias del cuerpo tienden a volverse más rí- neos es demasiado alta . Lo ideal es tener la
sión en niños y adolescentes fue realizado en gidas y menos elásticas. Ese proceso natural presión arterial por debajo de 12/8.
los Estados Unidos y presentado durante las puede disminuir la capacidad de las arterias Un valor aislado de presión arterial que sea
Sesiones Científicas de Hipertensión 2024 de para amortiguar la presión. Eso genera un au- superior a 14/9 en reposo no es suficiente
la Asociación Estadounidense del Corazón. mento de la presión sistólica», explicó a Info- para diagnóstico de hipertensión arterial. Se
Se reportó que alrededor del 14% de los niños bae el doctor Nicolás Renna, investigador del necesitan más registros de la presión arterial
y adolescentes en ese país tienen hiperten- Conicet en Mendoza y presidente de la Socie- dentro de los próximos 15 días, según la So-
sión o están a punto de padecerla. dad Argentina de Hipertensión . ciedad Argentina de Hipertensión.
Este fenómeno no es exclusivo de los adul- Consultado por Infobae el doctor Marcos
tos mayores. Aunque es más común que la hi- Marín, ex presidente de la Sociedad Argentina
pertensión se desarrolle a medida que se de Hipertensión , resaltó que es importante
avanza en edad, algunas personas pueden que la medición de la presión se haga con la
presentar niveles elevados de presión arterial técnica correcta.
incluso en la niñez. El paciente debe estar sentado, al menos
«Si se detectaron niveles altos, se reco- 5 minutos. No debe hablar, y el brazo debe
mienda el automonitoreo de la presión arterial estar apoyado sobre la mesa. Las piernas no
en el hogar, con tensiómetros digitales valida- tienen que estar cruzadas. Además, el pa-
dos. Al conocer los números, los pacientes ciente no debe tener ganas de orinar ni debe
pueden consultar al médico y ajustar el trata- haber ingerido café ni haber fumado en los úl-
miento», mencionó Renna. timos 30 minutos antes de la medición.
En diálogo con Infobae, Luis Pompozzi, Se debe utilizar un aparato automático va-
jefe de la Unidad de Riesgo Cardiovascular e lidado de brazo. «Hay que medir siempre por
Hipertensión Arterial del Hospital de Pediatría duplicado y si es necesario una tercera», dijo.
Juan Garrahan, comentó: «Muchos años En personas mayores o con diabetes se su-
atrás, se tomaba la presión a los niños en cir- giere también medir la presión en posición de
cunstancias casi excepcionales. Hoy, en cam- parado.
bio, se recomienda que todo pediatra tome la Si se diagnostica la hipertensión, el profe-
presión en el consultorio a todo niño o niña sional de la salud tiene que indicar cuál es el
sano a partir de los 3 años. Se debería tam- tratamiento para el paciente en base a su es-
bién tener en cuenta si los niños tienen abue- tado de salud, su edad, y otros criterios, pre-
los o padres con hipertensión». cisó Marín.
También se debería tomar la presión arte- La adopción de una alimentación saludable
rial a niños que tengan menos de 3 años y es clave para controlar la presión arterial ele-
que hayan nacido con parto prematuro, que vada
hayan registrado infecciones urinarias a repe- Ejercicio cardiovascular: Realizar al menos
tición o con enfermedad del riñón, entre otras 150 minutos de actividad física moderada por
situaciones. semana es crucial para mantener la presión
«Hay estimaciones que señalan que entre arterial en niveles saludables. Caminar, correr,
el 3,5% al 5% de los niños tienen hipertensión. nadar o andar en bicicleta son ejemplos de
La prevalencia se incrementa al doble en los ejercicios efectivos. El ejercicio regular mejora
adolescentes: afecta al 8%», dijo Pompozzi. la circulación y ayuda a mantener el corazón
El experto aclaró que la detección de hiper- fuerte, reduciendo así la carga sobre las arte-
tensión en niños y adolescentes está aso- rias.
ciada a los crecientes niveles de sobrepeso y Alimentación balanceada: Evitar el exceso
obesidad. de sal es una de las recomendaciones clave.
Ya se han publicado estudios que han de- El consumo de sodio puede elevar la presión
mostrado que la hipertensión en la adolescen- arterial, por lo que se recomienda limitar ali-
cia aumenta el riesgo de padecerla en la edad mentos procesados y ricos en sal. Además,
adulta, una situación que puede implicar efec- adoptar una dieta rica en frutas, verduras, gra-
tos negativos a largo plazo sobre la salud car- nos integrales y proteínas magras contribuye
diovascular y general. a una mejor salud cardiovascular.